所以选择最适合自己的枕头，不一定是最贵的，而是最适合自己的,也可能是枕头不合适,用拉伸法控制颈椎上下拉伸，促进血液循环，缓解不适落枕,枕头太高、太低、太软、太硬，都可能造成落枕,如果只是偶尔落枕，没什么大不了的,缓解落枕引起的不适，常用的方法有热敷、拉伸、药物治疗等几种,如果是经常落枕，就要注意了。
如果只是偶尔落枕，没什么大不了的。别担心。应该是晚上睡觉不老实，随意翻身造成的。过两天就会好的。如果是经常落枕，就要注意了！可能是长期睡眠姿势不正确，也可能是睡觉时总是歪着头扭着脖子。这需要平时刻意纠正。也可能是枕头不合适。枕头太高、太低、太软、太硬，都可能造成落枕。所以选择最适合自己的枕头，不一定是最贵的，而是最适合自己的。
2、 落枕是一种常见病,多发于青壮年,如何快速缓解 落枕?缓解落枕引起的不适，常用的方法有热敷、拉伸、药物治疗等几种。用热敷法，拿一个热水袋或拧一条热毛巾，敷在不舒服的位置，等毛巾凉了，再换成热敷的，保持热敷一段时间，缓解不适，用拉伸法控制颈椎上下拉伸，促进血液循环，缓解不适落枕。也可以在患处涂红花油、接骨水等外用药。
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【荣昌区】 日期：2023-05-06
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【荣昌区】 日期：2023-05-06
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【荣昌区】 日期：2023-05-06
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【荣昌区】 日期：2023-05-06
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【荣昌区】 日期：2023-05-06
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【荣昌区】 日期：2023-05-05
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【荣昌区】 日期：2023-05-05
赞美雪,第二集:雪景无鸟鸟鸣山村自酿寺庙的钟声和鼓声催促着白昼走向黄昏,茅店帘横古道,阳台被雕刻成苏皖,时间不变,该地区的冷光蜡树,数一数窗前的黑喜鹊,3、雪画高唐怪底寒侵骨，远山近山银突兀,5.戈文柴门雪景深闭煨， ......
【荣昌区】 日期：2023-05-05
