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绿豆薏米,绿豆薏仁汤怎么做

来源:整理 时间:2023-01-29 06:02:33 编辑:好学习 手机版

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1,绿豆薏仁汤怎么做

绿豆薏仁汤 薏仁绿豆各80克,蜂蜜10克 把绿豆、薏仁洗净,放入锅内,加适量水,炖至烂,稍焖几分钟,吃时调入蜂蜜饮用。 功效:清热止渴,消软皮肤硬结
材料:食材绿豆20克、薏仁20克调味料冰糖适量做法:1、薏仁洗净,浸水7小时至稍软;绿豆洗净,浸水1小时。2、薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂。3、加入冰糖调味即可。功效:1、绿豆有清热解毒、消暑利水、明目降压和利咽润肤的功效。2、薏仁有健脾止泻、利水去湿、清热补肺和美白润肤的作用,素有“皮肤清道夫”之称。
绿豆薏仁汤 功效:清热止渴,消软皮肤硬结,可治疗粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。 配料:薏仁、绿豆各80克,蜂蜜10克。 制作:绿豆、薏仁洗净,放入锅内,加适量水,用文火炖至熟,焖数分钟即可。 用法:趁热时调入蜂蜜饮用。

绿豆薏仁汤怎么做

2,绿豆和薏米一起吃有什么作用

绿豆加薏米,放入适量的冰糖,做成绿豆薏米汤,可以祛暑降火,健脾利湿。绿豆及薏米在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快排出。扩展资料:绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定疗效。此外,喝绿豆汤还有降低胆固醇、防止动脉粥样硬化的功效。绿豆和不同的食材搭配有不同的食疗效果。如老年性贫血患者,可以煮绿豆红枣粥,有补血益气的功效。对于脾胃不好的老人,可以选择绿豆薏米粥,能健脾益胃,利水消肿。需要提醒的是,脾胃虚寒腹泻的老人不适合食用这道粥。参考资料:薏仁绿豆汤-百度百科

绿豆和薏米一起吃有什么作用

3,绿豆薏米粥

简单的清热祛湿粥……用焖烧煲帮忙节约时间哟!简单介绍一下材料的功效绿豆:性味甘凉,可消肿下气,清热解毒,防暑止渴,调和五脏,安精神,补元气,润皮肤。薏米:享有“生命健康之禾”的美称,易被消化吸收,对减轻胃肠负担、增强体质有益。常吃可以保持皮肤光泽细腻。对慢性肠炎、消化不良等症有效果。正常健康人常吃,既可化湿利尿,又可减少患癌的几率。材料:绿豆、薏米(1:1);冰糖做法:1、早上:绿豆薏米洗干净,加清水,煮开后关火放进焖烧煲。2、晚上:开火再煮,放冰糖。绿豆和薏米煮得"开花"就可以了,至于程度嘛,个人喜爱吧。小提示:也可以是将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙,煮成绿豆薏米粥。
1、早上:绿豆薏米洗干净,加清水,煮开后关火放进焖烧煲。 2、晚上:开火再煮,放冰糖。绿豆和薏米煮得"开花"就可以了,至于程度嘛,个人喜爱吧。 小提示:也可以是将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙,煮成绿豆薏米粥。 禁忌:薏仁有使身体冷虚的作用,故怀孕中及月经期妇女,要暂停使用。

绿豆薏米粥

4,绿豆和薏米一起吃有什么好处

薏米和绿豆搭配,排毒效果好。如果是夏天,放到冰箱里冰一下,那是相当的美味。还有,薏米和绿豆搭配给老人家吃,可以预防脑萎缩。
强身健体
薏米我吃了好多年了 大家都说我的皮肤很好
是对身体有非常好处的。因为吃了五谷杂粮就什么微量元素都有了,肯定对身体的健康是有好处的。 权美网,您最贴心的美容顾问! 营养过盛
先将它们泡在热水里,等软了后再去住会比较容易的! 给你介绍种用薏米褒糖水的方法,或许你会受到一些启示 腐竹白果薏米糖水 腐竹 75克 白果 75克 薏米 38克 鸡蛋 2个 冰糖 150克 水 8杯或适量 做法: ① 薏米洗干净。 ② 腐竹浸软,白果去壳,然后用热水浸片刻,撕去衣,去心。 ③ 煲滚8杯水或适量水,将白果、薏米放入煲半小时,然后加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,将鸡蛋敲开并放入糖水中,煮至薏米刚熟即成。 【知道多一点】 白果和薏米都有清热去湿的功效,天气燥热或胸中烦闷时,煲些白果薏米糖水吃,能清除燥热,使身体舒畅。
绿豆+薏米=清热解暑,除湿利水

5,绿豆薏仁汤的做法

1、薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;2、薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸;3、改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;4、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。 1. 将绿豆、薏仁洗净;2. 锅中加清水煮开;3. 锅内放入绿豆和薏仁;4. 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂;5. 加入冰糖煮化即可。 1.先将绿豆与薏仁洗净泡水.2.将绿豆与薏仁加入水中滚煮,水煮开后转小火,将绿豆煮至熟。3.取出煮绿豆薏仁中的水,加人低脂奶粉搅拌均匀,再倒入绿豆牛奶中.
绿豆薏仁汤是一道美味的菜肴,特点是去火清热止渴。制作方法:1. 将绿豆、薏仁洗净用清水浸泡,,不少于三个小时;2.锅中加清水煮开;3.锅内放入绿豆和薏仁;4.用大火烧开后改小火熬煮至豆烂;5.加入冰糖煮化即可。注意:绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。绿豆:绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳,不可同食。薏苡仁有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
绿豆薏米水的正确做法:一、原料:薏仁、绿豆(用的比例约为2:1)。二、做法:1、绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆,清洗干净后浸泡一夜;(据说泡3个小时左右就可以了,我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外,特别说一声,天气热的话,记得放冰箱里冷藏浸泡)2、把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅,再加适量清水,大火烧开后转中小火;3、保持中小火,再煮约20分钟的样子,煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火,盖上盖焖10分钟左右即可。三、小贴士:关火后再焖10分钟,汤水会更浓稠,如果喜欢吃甜的话,步骤3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放凉后加蜂蜜都是不错的选择。
做法一绿豆、薏仁洗净,放入锅内,加适量水,用文火炖至熟,焖数分钟即可。做法二1、薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;2、薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸;3、改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;4、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。做法三1. 将绿豆、薏仁洗净;2. 锅中加清水煮开;3. 锅内放入绿豆和薏仁;4. 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂;5. 加入冰糖煮化即可。做法四1.先将绿豆与薏仁洗净泡水.2.将绿豆与薏仁加入水中滚煮,水煮开后转小火,将绿豆煮至熟。3.取出煮绿豆薏仁中的水,加人低脂奶粉搅拌均匀,再倒入绿豆牛奶中.
绿豆薏仁汤,可以去火清热止渴,做法很简单。主要用到:薏仁,绿豆简单做法一绿豆、薏仁洗干净,放入锅内,加适量水,用文火炖至熟,焖数分钟即可。做法二1、薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;2、薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸;3、改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;4、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。做法三1. 将绿豆、薏仁洗净;2. 锅中加清水煮开;3. 锅内放入绿豆和薏仁;4. 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂;5. 加入冰糖煮化即可。做法四1.先将绿豆与薏仁洗净泡水.2.将绿豆与薏仁加入水中滚煮,水煮开后转小火,将绿豆煮至熟。3.取出煮绿豆薏仁中的水,加人低脂奶粉搅拌均匀,再倒入绿豆牛奶中.做的时候要注意火候,最好不要煮太烂,否则就没有口感了!
绿豆薏米水的正确做法:一、原料:薏仁、绿豆(用的比例约为2:1)。二、做法:1、绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆,清洗干净后浸泡一夜;(据说泡3个小时左右就可以了,我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外,特别说一声,天气热的话,记得放冰箱里冷藏浸泡)2、把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅,再加适量清水,大火烧开后转中小火;3、保持中小火,再煮约20分钟的样子,煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火,盖上盖焖10分钟左右即可。三、小贴士:关火后再焖10分钟,汤水会更浓稠,如果喜欢吃甜的话,步骤3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放凉后加蜂蜜都是不错的选择。
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