吃不饱，吃不饱什么办

本文目录一览

1，吃不饱什么办
2，感觉吃不饱
3，吃不饱怎么办
4，吃不饱该怎么办
5，吃不饱
6，吃不饱怎么办
7，我怎么吃都吃不饱这是为啥呢

1，吃不饱什么办

可能是伱潜意识在告诉你你没吃饱，但其实你已经吃饱了，或者是伱对着喜欢的饭菜想吃，却吃不够，你也会觉得吃不饱

吃不饱什么办

2，感觉吃不饱

低血糖可能与饥饿和胰腺等内分泌器官有问题有关系.意见建议:发病的时候吃一点的糖或食物.另外必须找到原因针对性的治疗.

感觉吃不饱

3，吃不饱怎么办

接着吃啊,再吃不饱就得考虑健康是不是有问题了

接着吃啊,再吃不饱就得考虑健康是不是有问题了！

吃不饱怎么办

4，吃不饱该怎么办

一次两次有吃不饱的感觉没什么，可能是最近消化系统应该调节，但是要是你这种情况持续很长时间，而且在正常饮食的情况下体重有下降的话，总有饥饿感，建议去医院化验一下是不是甲状腺机能亢进。

喝啤酒试试，开开胃就好了

心理暗示告诉自己再吃这么多会很肥很肥

吃不饱，就多喝水么，灌个水饱呗

多吃点呗

5，吃不饱

冬天消耗的热量多，所以会多吃。夏天吃的少是因为天气闷，所以没有胃口。冬天就反了，喜欢吃辣的，更加觉得胃口好，可以吃好多东西。试着一天多分几餐吧！这样，过断时间吃点吃点的，就不会很饿了。不要暴饮暴食（亲身体验，这样很容易撑大胃，很容易长胖）而且天冷，懒得动，所以对女生来说，很容易在肚子这里长肉。。。平时饿了，可以多喝点水，冬天天气干燥，你多喝点水，可以排毒，对皮肤也很好。。。天气冷也不用怕过多的热量消耗不掉，嘴巴馋的时候来一杯酸奶，牛奶，补钙也很重要。吃饭前半个小时，可以来一个水果，这样胃里有东西垫着，饭就不会吃的很多了。主要是自己克制哦！！加油!

那就多加餐啊

6，吃不饱怎么办

您好，慢慢来，从最基本的一日三餐上注意起来：减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食，禁止晚餐暴饮暴食。祝健康！

慢慢控制食量啦，想减肥少吃多动是王道，而且少吃还是关键，当然不能不吃，身体健康是最重要的。慢慢改变自己的饮食习惯，多吃高纤维低热量的东西，加上运动，坚持下去才有效果。

你是男生吗?这么大的男孩貌似都吃不饱~可以饭前喝些水或吃些水果,吃饭不耍吃的太快。建议你就多吃吧,这个年龄的男孩一出现这种状况身高就会猛长~长高后再减肥吧~

吃不饱那就多吃点。。你多重？？

多吃水果和青菜,吃到撑也不会胖

再吃

7，我怎么吃都吃不饱这是为啥呢

学校饭菜又涨了

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）第六种：有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。简单自己测试方法：1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。3个小时就饿，表明问题比较严重，建议不要犹豫，马上去医院。