吃石榴有补肾顾靖的作用，可以缓解和治疗肾气不足引起的尿频、热多口渴、白带等症状,中医认为芡实性味甘、涩、平，入脾、肾经,一起食用有助于促进人体内钠离子的排出，有利尿作用；其次，芡实入肾经，有补肾益精的作用，所以芡实与茯苓合用有利尿消肿的作用,男人吃芡实OK补肾，和山药一起吃效果加倍,芡实确实有补肾的功效。
构树常见的民间吃法:1。构树丁香粥。材料:楮实子15克，丁香5-6瓣，大米120克，盐少许。将楮实子放入纱布袋中用清水浸泡1-3小时使其软化，然后加入洗净的大米和适量的水煮成粥，煮好后加入少许盐，取出药袋即可食用。2.生楮实子可泡水或煮汤，具有滋肾强筋壮骨的作用，可用于治疗腰膝酸痛、脚膝酸软、头晕目眩等。楚十字种子的良好播种期:楚十字种子的良好播种期为每年的2-5月和8-10月，这两个时间播种的种子发芽率最高，长势最好。1.选择优质、饱满的构树种子。2.选择平坦和阳光充足的土地种植。3.提前整地，除草，施肥，浇水。4.播种深度保持在1~2 cm左右。
芡实确实有补肾的功效。中医认为芡实性味甘、涩、平，入脾、肾经。其主要功能是健脾止泻，固肾涩精。因为味道甘甜，可以补脾；因为味涩，可以固肾。健脾味甘，故可利湿，而治腹泻腹痛；味道涩，强肾，所以能憋气，遗精小便忍不住就好了。古代很多治疗遗精早泄的名方都是以芡实为基础，用莲藕、龙骨或金樱子研制而成。男人吃芡实 OK 补肾，和山药一起吃效果加倍。因为山药性平味甘，有健脾益肺、固肾益体的作用。不管是虚火还是肾气不固，多吃为宜。
3、 芡实配茯苓有什么功效 芡实和什么搭配 补肾又调理脾胃1益肾顾靖芡实与茯苓同食，茯苓中淀粉、蛋白质、维生素、矿物质的含量都非常丰富。吃石榴有补肾顾靖的作用，可以缓解和治疗肾气不足引起的尿频、热多口渴、白带等症状，2.健脾化湿芡实和茯苓都是健脾养胃的中草药。两者同食，可缓解脾胃虚弱引起的厌食、便溏、慢性腹泻等症状，具有健脾利湿、健脾止泻的作用，3利尿消肿芡实含有大量的钾类物质，茯苓中的钠元素也比较高。一起食用有助于促进人体内钠离子的排出，有利尿作用；其次，芡实入肾经，有补肾益精的作用，所以芡实与茯苓合用有利尿消肿的作用，4润肠通便芡实茯苓，维生素、纤维素、蛋白质、矿物质含量都很高。适当食用可促进胃肠蠕动，加速体内毒素和废物的代谢，有一定的润肠通便作用，适合便秘人群食用。
