表达情绪:欣慰、快乐、甜蜜、舒适、惬意、喜欢、开朗、感恩、无忧无虑、喜悦、激动、快乐、清爽、欢喜、惊喜,情绪长时间积累下来，身体总要找个突破口发泄，否则容易憋出内伤,生活中，有些人和事不可避免的会影响到我们自己情绪,1.真相表达出来了,我们要做的就是用正常的语调说出我们真实的情绪表达,3.使用行为表达,那么如何纠正表达情绪。
表达情绪:欣慰、快乐、甜蜜、舒适、惬意、喜欢、开朗、感恩、无忧无虑、喜悦、激动、快乐、清爽、欢喜、惊喜。愤怒:_暴怒，愤怒_燃烧，痛苦，可恨。恐惧:冷_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _冷_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _冷_ _ _ _ _ _ _ _酸、酸、愁、忧、悲、痛。焦虑:坐_不安、_混乱、_焦虑、_忙碌、_心烦、焦虑。爱情:_迷恋，_沉醉，仰慕，喜欢。怨恨:憎恨，敌意，厌恶，憎恶，憎恨，憎恨，厌恶。
生活中，有些人和事不可避免的会影响到我们自己情绪。那么如何纠正表达 情绪？1.真相表达出来了。2.注意说话的语气。3.使用行为表达。我们要做的就是用正常的语调说出我们真实的情绪 表达。生气就是生气，委屈就是委屈。不要试图隐藏它。然后心理上，他单独攻击自己和别人。否则接下来的走位会很隐蔽，危害更大。就像我们控制不了自己的咳嗽一样。情绪长时间积累下来，身体总要找个突破口发泄，否则容易憋出内伤。提前冷静下来，深呼吸，告诉自己，还有那么多美好的东西在等着我们。加油！
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