3.煮汤:将菠萝蜜的果核取出,放入汤锅中,加入其他自己准备的煮汤材料,再加水,做成浓汤,2.炒:将菠萝蜜的核去掉黄色软膜,然后放入水中煮熟捞起,小火慢炒,菠萝蜜仁具有强身健体、延年益寿、解渴除烦的作用,菠萝蜜仁还具有减肥的功效,煮吃:将菠萝蜜的核放入锅中,倒入适量的水,加入少许盐煮十分钟左右,最后取出菠萝蜜的核,稍凉。
1、 菠萝蜜的核怎么吃?1。煮吃:将菠萝蜜的核放入锅中,倒入适量的水,加入少许盐煮十分钟左右,最后取出菠萝蜜的核,稍凉,2.炒:将菠萝蜜的核去掉黄色软膜,然后放入水中煮熟捞起,小火慢炒。3.煮汤:将菠萝蜜的果核取出,放入汤锅中,加入其他自己准备的煮汤材料,再加水,做成浓汤,4、粥的吃法:将菠萝蜜的外壳去掉,然后冲洗干净,再与大米一起放入锅中,加水煮沸后再用,中小火煮半小时左右即可。-0的营养价值/核心含有多种营养成分,包括蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、钾、铜、钠等,菠萝蜜仁具有强身健体、延年益寿、解渴除烦的作用,菠萝蜜仁还具有减肥的功效。