百合炒鸡蛋的做法，百合炒鸡蛋怎么做

本文目录一览

1，百合炒鸡蛋怎么做
2，百合要怎么炒鸡蛋怎么做法
3，百合和鸡蛋怎么做好吃
4，百合炒蛋的做法百合炒蛋怎么做好吃百合炒蛋
5，沫合炒鸡蛋
6，鲜百合炒蛋的做法鲜百合炒蛋怎么做好吃鲜百

1，百合炒鸡蛋怎么做

材料：鲜百合约70克、鸡蛋3个、香葱少许、植物油、盐做法： 1、新鲜百合洗干净掰成一瓣一瓣的片 2、鸡蛋均匀打散后加适量盐和一勺清水搅拌均匀 3、锅中将水烧开，放入百合焯1-2分钟，捞出来控干水 4、锅热油烧至六成热，倒入蛋液 5、然后放入焯好的百合一同翻炒，鸡蛋炒熟就ok了 6、出锅装盘，撒少许葱花

百合炒鸡蛋怎么做

2，百合要怎么炒鸡蛋怎么做法

百合炒鸡蛋主料：鸡蛋、百合辅料：油、盐、白酒 1. 鸡蛋打入碗中，加点白酒，按上述方法打散，备用。 2. 百合剥成一片一片，洗净，沥干水分。 3. 锅里放油，置火上，油四成热时，边用筷子轻轻搅动碗中蛋汁，边沿顺时针方向慢慢倒入锅中。待鸡蛋微微泛黄，彭起时，再炒片刻。 4. 放盐百合，翻炒几下，即可。来自豆果的百合炒蛋的做法，分享给您！

百合要怎么炒鸡蛋怎么做法

3，百合和鸡蛋怎么做好吃

材料银耳50克，鸡蛋2个，百合30克，莴苣100克，盐、花椒粉、油、青红椒、葱姜、鸡精适量。做法1、百合洗净，银耳泡发，莴苣去皮切片。2、鸡蛋打散，加盐、花椒粉搅匀后加入银耳和百合混合均匀。3、起锅热油放蛋液，定型后放莴苣、青红椒和姜末。4、食材全部成熟后，下入小葱碎，炒匀盛出。

当然可以，但是糖要少放

有百合鸡蛋汤还有百合炒鸡蛋百合炒鸡蛋做的人多些

百合和鸡蛋怎么做好吃

4，百合炒蛋的做法百合炒蛋怎么做好吃百合炒蛋

百合炒鸡蛋的做法1.鸡蛋（妈子养的鸡真厉害，两个蛋都是双胞胎）加入2克的油1克的盐2.鸡蛋打散，鲜百合一片片剥开洗净3.烧开一锅水下百合灼2分钟捞出待用4.热锅下油把油烧9分热，淋下蛋液5.下灼熟的百合翻炒至鸡蛋全熟即可

1.将百合剥成瓣洗净。2.把洗好的百合放入煮锅里加入适量水炖至百合熟烂。3.鸡蛋打碗里搅匀。4.百合煮熟烂后放入少量水淀粉勾薄芡。5.慢慢淋入蛋液搅匀。6.淋入少许香油。7.放入适量盐和少许蔬之鲜搅匀即可出锅，出锅后撒上葱花。

5，沫合炒鸡蛋

食材主料韭菜一斤鸡蛋5个辅料盐1勺步骤1.韭菜切成沫放入盆中备用2.放入鸡蛋放入盐进行搅拌3.搅拌好的鸡蛋液备用4.鸡蛋液放入锅中翻炒5.拍平6.炒好出锅小贴士鸡蛋液放入锅里后进行翻炒。最后快熟的时候拍出形状。

百合炒鸡蛋的做法步骤1百合干用水泡2至3个小时，至完全泡发。2鸡蛋磕入碗中，加两滴白酒，加一汤匙水，朝一个方向充分打散。3葱和生姜切片。4炒锅放极少量油，热至四五成时倒入蛋液，炒熟，分切成大块，铲出备用。5另起锅，爆葱和姜。6加入百合翻炒两分钟。7倒入之前炒好的鸡蛋。8加少量十三香翻炒均匀。9加食盐调味。10滴几滴几抽，翻炒半分钟出锅。

6，鲜百合炒蛋的做法鲜百合炒蛋怎么做好吃鲜百

主料蛋3个鲜百合2个辅料青瓜半条盐、油适量步骤1.鸡蛋打散加盐、油调味，百合洗净飞水过冷河，倒入打散的蛋中。2.热锅下油关慢火，倒入蛋不停的炒，刚定型就关火，这样炒蛋不会糊的。加点水在散里炒出来的蛋很滑的。3.周边加点青瓜做装饰，不错吧！

百合可以滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料。你可以用：百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝，也可以直接加西芹做配料吵着吃。 1．润肺止咳百合鲜品富含粘液质，其具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 2．宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消，神思恍惚，失眠多梦，心情抑郁，喜悲伤欲哭等病症。 3．美容养颜百合洁白娇艳，鲜品富含粘液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容养颜作用。 4．防癌抗癌百合含秋水仙碱等多种生物碱，对免疫抑制剂环磷酰胺引起的白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统的吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防治效果。 1．冰糖炖百合百合、冰糖各60克，款冬花15 克。将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同放入瓦锅内，加水适量．文火炖，快熟时，加入冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳．心烦口渴等症。 2．清蒸百合百合鲜品500克，白糖适量。将百合洗净后掰开成片状；置于盘中，加白糖蒸熟即可。此谱出自《素食说略》，具有润肺止咳，清心安神的功效，可治疗干咳，久咳，失眠，心烦等病症。 3．百合炒里脊百合200克，里脊肉150克，鸡蛋3枚。将百合洗净，掰成片；里脊肉切薄片，用盐、蛋清抓渍，湿淀粉拌匀，一并在油锅中翻炒调味即成。此菜在夏季食用，味醇而不腻，且有补益五脏，养阴清热的功效。老幼皆宜，体瘦口渴，心烦者食之尤妙。 4．百合冬瓜汤百合5o克，鲜冬瓜400克、鸡蛋 1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈乳白色时即可装碗。此汤有清凉，祛热，解暑的功效，是暑季食疗佳肴，常人皆可食之。 5．百合饮百合50克，白木耳30克，白冰糖3o 克。百合洗净后放入瓦锅中，加水5oo毫升，再加白木耳、白冰糖同炖至熟；频频饮用，能清热生津，解暑消烦，利咽润肠，适用于便秘，干咳，心烦口渴等病症。咽喉肿痛者饮用亦有一定疗效。百合性寒粘腻，脾胃虚寒、湿浊内阻者不宜多食。另外生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，介绍一款欧麦诗减肥药