水煮白菜:取白菜作为备份；一块一块剥下来白菜放在水里泡一会儿，清洗干净；切白菜放在篮子里备用；锅中放入适量的水，烧开；将白菜放入水中；煮一会儿，直到白菜断；加入适量的盐，不要加油；拿着锅,水煮白菜的具体步骤如下:1.取白菜一棵树备用,水煮白菜的具体步骤如下:1.取白菜一棵树备用,水煮白菜的方法如下:1,水煮白菜只需煮15分钟,水煮白菜煮15分钟。
水煮白菜只需煮15分钟。水煮 白菜的具体步骤如下:1 .取白菜一棵树备用。2.一块一块剥下来白菜放在水里泡一会儿，清洗干净。3.切白菜放在篮子里备用。4.锅中放入适量的水，烧开。5.将白菜放入水中。6.煮一会儿，直到白菜坏了。7、加入适量的盐，不要加油。8.煮，减肥效果好的水煮 白菜就做好了。
水煮白菜的方法如下:1。洗撕白菜心碎。2.将瘦猪肉洗净切片，加入料酒、酱油、精盐、鸡蛋、干淀粉，将瘦猪肉片抓匀。3.将干辣椒切成段。4.将锅放在大火上，倒入植物油，五成热时放入花椒略炒，然后放入干红辣椒炒至黑色，一起捞出，用刀剁碎。5.在热油中加入豆瓣辣酱和姜片炒香，倒入250g高汤。6.煮沸后去除杂质，加入葱、酱油、料酒、精盐、胡椒粉、味精，调好口味。7.将猪肉片放入锅中，加入白菜片。8.猪肉片煮熟后，倒入大碗中，加入剁碎的辣椒和干辣椒，将加热的香油倒入碗中。
水煮白菜具有清热解毒、益胃、抗菌消炎、美容养颜的作用，具有促进肠道蠕动、降低血液中胆固醇含量、促进体内毒素排泄、帮助消化、促进新陈代谢、促进排便、减肥等作用。/12349.05清水煮白菜水煮白菜的功效具有清热解毒、益胃、抗菌消炎、美容养颜、促进肠道蠕动、降低血液中胆固醇含量、促进体内毒素排泄、帮助消化的功效。水煮 白菜还含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分，食用后能补充身体所需的营养，适合减肥人群食用。
4、清 水煮 白菜煮多久可以吃15分钟。水煮 白菜:取白菜作为备份；一块一块剥下来白菜放在水里泡一会儿，清洗干净；切白菜放在篮子里备用；锅中放入适量的水，烧开；将白菜放入水中；煮一会儿，直到白菜断；加入适量的盐，不要加油；拿着锅。水煮 白菜煮15分钟。水煮 白菜的具体步骤如下:1 .取白菜一棵树备用。2.一块一块剥下来白菜放在水里泡一会儿，清洗干净。3.切白菜放在篮子里备用。4.锅中放入适量的水，烧开。5.将白菜放入水中。6.煮一会儿，直到白菜坏了。7、加入适量的盐，不要加油。8.拿着锅。
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