红枣燕麦小米粥，燕麦片红枣小米麦仁冰糖怎么熬粥汤

本文目录一览

1，燕麦片红枣小米麦仁冰糖怎么熬粥汤
2，可以用小米和燕麦片红枣煮粥给宝宝喝吗
3，小米粥怎么做好吃红枣燕麦小米粥的家常做法
4，小米燕麦粥的做法红枣小米燕麦粥怎么做好

1，燕麦片红枣小米麦仁冰糖怎么熬粥汤

麦仁最难熟，先下锅煮，之后下小米、红枣。等小米熬开花，汤黏糊以后，在下冰糖，最后放燕麦片。出锅。

热量少营养高红豆薏米去水肿红枣对女性好没有什么脂肪含量

燕麦片红枣小米麦仁冰糖怎么熬粥汤

2，可以用小米和燕麦片红枣煮粥给宝宝喝吗

红枣补血，小米健脾养胃，麦片也是对胃比较好，可以加的。建议粗粮搭配开来吃，今天这样吃，明天可以小米加点枸杞，莲子什么的，也可以黑米等。。。也要看你自己是什么体质。小米可以经常吃，促睡眠。。其他的适当吃吃就好。轮流着吃。

不用洗会洗掉很多物质红枣枸杞都可以加牛奶也可以营养温补吃了补气血护肠胃

可以用小米和燕麦片红枣煮粥给宝宝喝吗

3，小米粥怎么做好吃红枣燕麦小米粥的家常做法

红枣燕麦小米粥的做法步骤1. 洗完米加上燕麦一起熬2. 红枣去核切粒一起熬3. 等二十分钟左右就好了，可以按个人口味加盐或者糖

你好，一般来说，薏米、黑米、红豆、红枣、燕麦、小米、枸杞可以一起用来煮粥，薏米、红豆可袪湿，黑米、枸杞有补肾的作用等。意见建议：建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。

小米粥怎么做好吃红枣燕麦小米粥的家常做法

4，小米燕麦粥的做法红枣小米燕麦粥怎么做好

小米35g糯米25g玉米渣15g燕麦片25g红枣40g辅料清水适量步骤1.准备好各种材料；2.将各种米和燕麦一起清洗干净；3.锅里烧水，把食材放进去，大火煮开，改中火煮；4.红枣掰碎去核；5.锅中米煮开15分钟左右，把红枣碎放进去，继续中火滚煮15－20分钟，米烂粥稠即可；6.我家的粥基本都不放糖，小孩子又喜欢吃甜味的，所以一般都是用食材自身的甜味，像这种米类粥没有甜味的，加些红枣进去一起煮，有了甜味，营养又好，很适合冬天的早餐做早餐食用。7.有人说小米不好煮，我不知道是不是跟买的小米的品种有关系，我家买的小米都挺好煮的，有时候从超市里买，有时候从小区门口来卖粮食的车里买，平均八、九块钱一斤吧。