按摩教学，如何学会轻松按摩

本文目录一览

1，如何学会轻松按摩
2，怎么样在手上和脸上按摩我不太会教教我吧
3，怎样教人按摩
4，双按掌的教学方法
5，怎么学按摩推拿
6，请问大师们如何进行脸部按摩手法及其穴位

1，如何学会轻松按摩

人放开包袱就轻松了，哈

如何学会轻松按摩

2，怎么样在手上和脸上按摩我不太会教教我吧

找到手和脸的穴位，手穴位左手掐，脸是揉，

怎么样在手上和脸上按摩我不太会教教我吧

3，怎样教人按摩

让他给自己按，自己感受穴位，力度，我们店都这样的

怎样教人按摩

4，双按掌的教学方法

双按掌法的教学方法就是两个手按在肚子上使劲的揉

我是左手断掌！好似是断掌的那只手更有力量，更厉害！

5，怎么学按摩推拿

学这个技术是可以的,至少还可以为家人服务,懂一点就比不懂强你说呢现在的社会压力比较大,人们黑白颠倒.应酬生活不规律占大部分,身体处亚健康, 西医的先进仪器亚健康这个另一是不起什么作用的.在尤其是现在的年青人,不论什么天就露肚皮,露大腿,这样下去到了35岁以后,身体还能有好的状态吗?这以后的前景还用说吗?

特别推荐中医专家针灸网站 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fzhenjiu.abang.com" target="_blank">http://zhenjiu.abang.com</a>(配穴位图）专家指导

6，请问大师们如何进行脸部按摩手法及其穴位

第一步抚平额纹用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。可以预防前额皱纹的出现。第二步分推眼眶两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次；下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。第三步推按鼻翼鼻部的毛孔特别大，容易长黑点。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位，然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹，重复20次。可以使鼻息通畅,也可预防鼻部产生黑点。第四步分抹唇部两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。第五步轻拍面颊鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实，不易松弛。第六步轻抹颈部抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。面部活力按摩操经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境……任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。利用空闲时间，给肌肤做个温暖的“活力操”吧，达到活络细胞的作用，从而使肌肤健美，美化脸部轮廓。首先要在按摩部位涂抹适量按摩用的膏霜，眼部最好使用专用于眼部的产品。如无按摩用的膏霜，可在涂抹适合自己的护肤品后开始按摩。步骤：舒展额头：以指腹由眉间开始，把肌肤向上轻推按摩；再顺着额间，以螺旋状手法向太阳穴方向按摩，最后在太阳穴位置按压3秒。促进眼周血循环：从内眼角向眼尾方向，上下轮换轻柔按摩，最后在内眼角、眉骨下方及眼尾三个位置各按压3秒。提升唇角：因为唇部会有细小的纹路，按摩时不妨保持微笑的表情，帮助拉平唇部肌肤，然后从人中开始沿着唇部四周按摩。重塑双颊：由下巴往耳下方，顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按，并轻拉耳垂3秒，然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩。收紧下颌轮廓：用手指沿着脸部轮廓轻轻拍打，让下颌肌肤保持弹性。按摩后，擦去按摩膏，用温热的毛巾轻敷于面部，让肌肤感到放松舒适，之后，擦掉脸上残余的保养品(先从两颊、额头等面积较大的部位开始擦拭)。镇静肌肤：双手揉搓至微温，以双手手掌将整个脸颊包裹住，并维持10秒钟。拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌肤弹性，使肌肤更紧实的作用，同时还可以刺激毛孔收缩，达到改善肌肤通透性的作用。经由拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃，就像是肌肤的健身运动。每天洗脸后，亦可轻轻拍打面部，能有效改善肌肤疲劳的症状。脸部按摩穴位图： http://w2.viewrich.com/9041321/massage.htm 这里有视频教学： http://www.mifang.org/am/xue/kezhuren.html