怎么补肾气，怎样补肾气

1，怎样补肾气

中医院；中医内科；诊断处方下治疗

吃金匮肾气丸，经常锻炼

辨证施治的

要经常锻炼

怎样补肾气

2，如何补肾气

补肾气者宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。

吃六味地黄丸

如何补肾气

3，怎样补肾气

除了黑色的食物，大多数性温热的食物都有补肾的作用，韭菜茴香，羊肉，薏米，山药等等都有食补的作用，不过你要先确定你是要补哪一方面，造成肾气虚的原因很多，不对症再补也没什么明显的作用啊

按中医五色说黑色的东西补肾气如黑豆黑木耳

怎样补肾气

4，肾虚怎么补

肾虚是中医术语，临床上常将肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精亏虚四种证型，但无论哪种肾虚证型，都需通过饮食、中药和运动三种方式进行综合调补。 1、饮食：肾阴虚的患者可以多吃黑色的食物，黑色的食物有补肾阴的作用，如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等。肾阳虚的患者可以吃羊肉、牛肉、洋葱等，肾气虚的患者可以吃莲子、芡实、山药、大枣等补充肾气，肾精亏虚的患者可以吃海参、鱼肉、干贝等补益肾精； 2、中药：中医的治疗原则是补肾，肾阴虚可以吃补肾阴的中药，如女贞子、石斛、生地黄、熟地黄等，常用的中药方剂是左归丸、六味地黄丸等。肾阳虚可以吃补肾阳的中药，如菟丝子、肉桂、淫羊藿、肉苁蓉等，常用的中药方剂是右归丸、桂附地黄丸等。肾气虚可以吃补肾气的中药，如黄芪、党参、太子参、人参等，常用的中药方剂是玉屏风散、金匮肾气丸等。肾精亏虚可以吃补肾精的中药，如枸杞子等，常用的中药方剂是金锁固精丸、五子衍宗丸等； 3、运动：不管是肾阴虚、肾阳虚、肾气虚还是肾精亏虚的患者，都可以通过多做运动来健腰补肾，如跳绳、打羽毛球、打篮球、跳舞等。肾虚的患者通过以上方法进行综合调理后，通常可以取得较好的疗效，必要时可以去医院就诊，找专业的中医大夫进行调理。

5，怎样可以补肾气

补肾汤 1.猪腰杜仲汤【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。【功效】补肾助阳，强腰益气。【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。 2.百合甲鱼汤【用料】甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。【制法】将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。【主治】骨蒸劳嗽。 3.冬虫夏草羊肉汤【用料】羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。【功效】温补肝肾，益精壮阳。【主治】肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育，妇女带下，子宫发育不良。 4.牛鞭汤【用料】牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小时，放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。【功效】补肾扶阳，理虚益气。【主治】治虚劳癖瘦，胃呆食少，崩漏，带下，产后乳少，肾虚阳痿、遗精，腰膝酸软。 5.核桃仁鸡汤【用料】公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。【制法】把公鸡、核桃仁、姜、葱、料酒等洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。【功效】温肾补阳。【主治】阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，禁食肥腻、过甜、过咸的食物，另外补肾也可以用些纯植物类的药，像肾动利就很不错，给你强有力的肾动力。

吃补肾的药