比如在头晕目眩的时候，按下太冲可以让你神清气爽；当你生气的时候，按太冲可以帮助你平静下来；当你心烦意乱的时候，太冲可以帮你平静下来；当你感到虚弱的时候，太冲帮你补血,太冲点的位置比较好找,So按摩太冲点可以很好的调动肝经的活力，让肝脏更有活力,按摩时，可以用拇指轻轻按压,太冲点作为人体内第一个重要的穴位，它的作用不仅仅是这些，它对我们的身体有很多保护作用,按摩太冲之前用热水洗脚擦干。
1。按摩 太冲之前用热水洗脚擦干。2.然后盘腿而坐，找到太冲点，这个点在足背侧。3.太冲该穴位位于人脚第一趾和第二趾跖关节前的凹陷处，是人脚厥阴肝经上的重要穴位之一。4.然后沿着大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上移动手指，直到可以感觉到第一脚趾和第二脚趾的跖骨关节前的凹陷。5.最后重复按摩3-5分钟，按摩5-6组。
第一宝是太冲点，养肝和护肝是分不开的！太冲点的位置比较好找。它位于脚背上，在第一跖骨和第二跖骨连接处前的凹陷处，大脚趾缝在脚背上约4厘米处。可以称之为人体的第一要穴，人们常把它比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和穴位，相当于储存肝经元气的仓库。So 按摩 太冲点可以很好的调动肝经的活力，让肝脏更有活力。同时，点太冲也是肝经的一个火点，可以消散肝气和肝火。所以特别适合那些爱生闷气，整天笑，心情抑郁的女性，以及那些经常抑郁，焦虑，难过的女性。他们也可能希望经常按点-0。太冲点作为人体内第一个重要的穴位，它的作用不仅仅是这些，它对我们的身体有很多保护作用。比如在头晕目眩的时候，按下太冲可以让你神清气爽；当你生气的时候，按太冲可以帮助你平静下来；当你心烦意乱的时候，太冲可以帮你平静下来；当你感到虚弱的时候，太冲帮你补血。所以大家一定要重视这个穴位，没事可以多揉揉。
3、给孕妈妈 按摩穴位需要谨慎对待,孕妈妈可以 按摩哪些穴位?1。缓解孕吐，可以按摩内关穴位于手腕内侧第一横条纹中心上方2寸处，按摩时，可以用拇指轻轻按压。2、缓解头痛，改善失眠，但是按摩朱珠穴朱珠穴位于眉毛和眼睑的交界处，按摩，可用于指尖轻轻按压揉捏5分钟。
