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你好！下面介绍一下菠菜/的几个做法:1: 菠菜粉丝汤:配料:粉条50g、猪排骨(五花肉)10g、菠菜 25g调料:花生油5g、香油3g、酱油15g。
2、 菠菜怎么做菠菜600 g蒜头3瓣盐3 g清炒无涩味嫩滑菠菜练习步骤将练习保存到手机步骤1 菠菜洗完后浸泡半小时，有效去除农药残留步骤2:先煮一锅开水，然后放/123449菠菜12。菠菜一定要焯水，否则其中所含的草酸很容易与食物中的钙反应生成草酸钙，人体无法利用，导致缺钙，最重要的是不煮，不好吃。第四步放入菠菜 root，大概十秒钟，第五步，把剩下的切成两段。第六步，用锅铲将中段放入水中，第七步，将最后一段放入水中。第八步，压平，压入水中，910秒后取出，控制水分，第十步，加热，把锅里的油沥干。转动平底锅盖住锅底，加入盐。步骤12同样把它翻过来，让盐均匀分布，拍摄大蒜。第14步将烫过的菠菜放入第15步，像这样用圈翻炒让味道进去。
