材料：（4－6人量）黑豆一杯、A（水3杯、盐半勺、小苏达1／4勺）、B（水4杯、砂糖或三温糖2杯）、酱油1大勺、铁材（和豆同煮使豆颜色鲜亮乌黑的材料，在超级市场里的烹调用具柜台可以买到）,2．泡豆的水全部倒掉，将豆倒入厚底锅内后，加入B,做法：1．拣去黑豆中的虫豆，然后洗净，放入A中浸泡一晚。
材料：（4－6人量）黑豆一杯、A（水3杯、盐半勺、小苏达1／4勺）、B（水4杯、砂糖或三温糖2杯）、酱油1大勺、铁材（和豆同煮使豆颜色鲜亮乌黑的材料，在超级市场里的烹调用具柜台可以买到）。做法：1．拣去黑豆中的虫豆，然后洗净，放入A中浸泡一晚。2．泡豆的水全部倒掉，将豆倒入厚底锅内后，加入B。如果有铁材的话，就将其放在锅底层。3．盖上锅盖，用大火烧开锅后改用微火煮3－4小时。取一颗豆，如果用手指轻轻一捏，豆就碎开的话，证明煮的恰到火候。最后，加入酱油，关火，待豆凉后即可食用
2、黑头怎么去除?去黑头的方法可以从以下几个角度着手：第一、减少油脂的分泌，黑头是由于T字区中旺盛的皮肤油脂被空气中的氧气氧化形成，减少油脂的形成有利于减少黑头的形成。可以吃一些维生素B6片或一清胶囊等帮助控油，同时减少肥肉等油脂的摄入；第二、增加局部清洁，局部清洁不彻底也会加重黑头，可以使用泡沫丰富的氨基酸洗面奶或者使用洁面仪等；第三、使用果酸换肤等医美治疗，果酸换肤也具有一定深层清洁、清除黑头的效果；第四、市面上的黑头贴主要使用机械的原理拔除，会造成毛孔粗大不建议使。
