可可粉含有维生素B2、钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，刺激血液循环，达到减肥的效果,2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个多水少糖的水果,可可豆浆可以代替早餐，不吃其他食物,都市翡翠可可粉 豆浆减肥法做法:将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌后饮用,可可糊在挤压过程中，一部分脂肪被去除，剩下的固体原料称为可可饼，经碾磨形成可可粉。
早餐:1。用水服用约2g左旋肉碱；2.半小时后，用200-250毫升水可可粉，取30克；3.如果不够，吃柚子、樱桃、草莓，或者少量的苹果、橘子、桃子，选一两个；4.如果不够，吃1-2种生核桃、生杏仁、生花生、鸡蛋，不超过7成饱；午餐:1。用水服用约2克左旋肉碱；2.半小时后用200-250ml水冲服30-50g可可粉；3.如果不够，吃绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜不超过4-5种，选择一两种；4.如果不够，吃肉、鱼、蛋或豆腐不超过3-4种，选择1-2种；5.如果真的需要，吃少量红薯、南瓜、山药，任选一种，不超过七成饱；晚餐:1。用水服用约2克左旋肉碱；2.半小时后吃绿叶菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜不超过4-5种。3.如果不够，喝鱼汤、肉汤、骨头汤或蘑菇汤，随便你选哪个，不超过六成饱。
2、 可可粉应该怎么吃?可可糊在挤压过程中，一部分脂肪被去除，剩下的固体原料称为可可饼，经碾磨形成可可粉。可可粉含有维生素B2、钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，刺激血液循环，达到减肥的效果，都市翡翠可可粉 豆浆减肥法做法:将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌后饮用。食用方法:早晚各一次，持续3-4周，效果明显，功效:清热解毒，强化脂肪燃烧。饮食注意:1，可可豆浆可以代替早餐，不吃其他食物。2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个多水少糖的水果。
