配料详情:主料菜花200g，辅料鸡蛋1个配料椒盐5g，姜、蒜、干辣椒、香油、植物油，咸鲜,1.花菜打碎洗净后沥干备用,7.加入花菜，加入适量的盐和鸡粉，搅拌均匀,8、平底锅和盘子，家常菜花菜炒肉都可以做,3.锅里留油，放入姜、红椒炒熟花菜,炒的过程十分钟，简单难椒盐菜花的方法,2菜花用盐水浸泡，洗净,5加入花菜，撒上椒盐。
材料:花菜300g、鸡蛋1个、红椒1个、香葱3根、姜1小块、蒜3瓣、淀粉适量、调料:食用油500g、香油1小勺、椒盐2小勺、味精1/2。2.鸡蛋打入碗中，加入花菜和淀粉，搅拌均匀，油锅烧热，一块一块加入花菜炸至金黄色，取出。3.锅里留油，放入姜、红椒炒熟花菜。
配料详情:主料菜花200g，辅料鸡蛋1个配料椒盐 5g，姜、蒜、干辣椒、香油、植物油，咸鲜。炒的过程十分钟，简单难椒盐菜花的方法。步骤1中准备的材料。2菜花用盐水浸泡，洗净。鸡蛋打入碗中，加入淀粉打成蛋糊。3油温六成热时，将菜花裹在蛋糊里，放油锅里炸至金黄色。4锅里留底油，下姜末、蒜末、干辣椒炒香。5加入花菜，撒上椒盐。6倒入香油，炒匀。7.把锅拿出来放在盘子里。
配料:花菜1、瘦肉100g。辅料:油、盐、鸡粉、豆瓣酱、蒜。1.花菜打碎洗净后沥干备用。2.瘦肉切成小条备用。3.往锅里加水。等水开了，再加花菜 blanch。4.加入少量油，让花菜在沸水中滚约2分钟，以去除控水。5、锅热，加入适量的油，爆香蒜头。6.中小火加入瘦肉，加入适量盐和豆瓣酱，搅拌均匀。7.加入花菜，加入适量的盐和鸡粉，搅拌均匀。8、平底锅和盘子，家常菜花菜炒肉都可以做。
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