食用后能起到很好的治疗作用山药-1薏米粉,山药薏米芡实粥，源于钟先生《求医不如求己2》一书P50页,薏米和芡实可以一起煮,就是山药薏米粉,山药芡实薏米粉能补肾山药芡实/粉也有极好的补肾作用,3.山药芡实薏米散能祛湿利尿,1，山药芡实薏米汾能健脾益气山药芡实-02。
1，山药芡实薏米汾能健脾益气山药芡实-0 2。山药芡实薏米粉能补肾山药芡实/粉也有极好的补肾作用。而芡实则有滋阴补肾的功效。两者一起服用，还能补益肾经，对人体肾虚有很好的调理作用，可以减少很多肾虚引起的疾病。3.山药芡实薏米散能祛湿利尿。就是山药薏米粉。食用后能起到很好的治疗作用山药-1薏米粉。另外，山药芡实薏米粉也有一定的清热解毒作用，对湿毒引起的皮肤湿疹也有一定的缓解作用。
山药薏米芡实粥，源于钟先生《求医不如求己2》一书P50页。还详细介绍了如何制作。简单来说就是这样。山药去药店买干片，让药店帮你加工成细粉。薏米最好炒一下，药店也有，让它帮你粉；芡实 Raw，还是让它帮你粉吧。一般你把这三种按照1: 1: 1的比例混合在一个容器里搅拌均匀，然后加入一些纯净水，像搅拌鸡蛋一样搅拌，打成浆状。然后你也可以用一个紫色的砂锅或者电饭锅，倒入比刚刚打好的两倍左右的水，把水烧开，把打好的果肉倒入锅中。大概过了十五分钟，锅又开了，用勺子搅拌2~3次，大概五分钟就可以吃了。具体时间根据烹饪量增减。反正用勺子舀出来成糊状就熟了。这个有点麻烦。但是制浆后不一定要糊锅。
3、 薏米, 芡实能一起煮吗薏米和芡实可以一起煮。需要提前准备的材料有:薏米2、芡实3、红豆2颗、冰糖适量，1.提前准备好红豆和薏米。2.将薏米和红豆分别用清水洗净，然后一起提前浸泡一晚，热天需要放冰箱里，这个泡好的水需要直接用来炖。泡在薏米里的水含有薏米的营养成分，所以要用来炖，3.提前解冻芡实洗净沥干水分。4.将红豆薏米和泡好的水一起放入锅中，5.加清水，比芡实和红豆高3倍左右。有的锅炖的时候水分蒸发少，可以少加，6.大火烧开后，继续大火10分钟，再小火炖1小时左右，直到红豆和薏米开花。7.转大火，加冰糖，如果汤少了，稍微搅拌一下。8.加入事先准备好的鸡头饭，继续大火1-2分钟，芡实煮了就好。
