充实自己，提升自己，为了人生的充实，为了生命的完美，你没有理由不努力，让生命因为奋斗而精彩,延长寿命10经过多年的研究，专家们总结出了延长寿命的经验-0/生命.1,珍爱生命，学习善待自己，学会放下自己，让自己更贴近自然,珍惜生命，也要学会用平常心对待生活，及时调整自己的心态，坦然面对生活中的一切,珍惜生命并让你的生命有价值。
珍爱生命，学习善待自己，学会放下自己，让自己更贴近自然。生活中有很多有趣的事，在生命中也有很多美好的事。我们可以试着做自己喜欢的事情。踢球，上网，和朋友去郊游，在海里游泳，在小溪边钓鱼，看喜剧，爬喜欢的山，看瀑布，听涛声……有那么多的事情等着我们去做，有那么多的欢乐需要我们去参与。我们跑，我们跳，我们笑，我们唱，这种美好都是因为生命。珍惜生命并让你的生命有价值。充实自己，提升自己，为了人生的充实，为了生命的完美，你没有理由不努力，让生命因为奋斗而精彩。珍惜生命，也要学会用平常心对待生活，及时调整自己的心态，坦然面对生活中的一切。相信人生没有障碍。
有一个叫黄美莲的女人，她从小就患有脑瘫。
3、怎样 善待 生命(至少10条延长寿命10经过多年的研究，专家们总结出了延长寿命的经验-0/生命.1。忘记年龄，保持乐观的生活态度，多和喜欢的人在一起，会让你觉得年轻。3.尽量多笑，笑起来很自然，4.你晚上必须睡得很香。如果晚上睡眠不足，白天要午睡2小时，不要向任何压力低头，要把它当成挑战的对象。6.如果你觉得生活太无聊，你应该找一个目标或者培养一个新的爱好，把它变成个人兴趣，7.适当做一些健身运动，可以清除体内新陈代谢产生的废物和多余的脂肪。8.如果有任何疼痛，立即去看医生，并在它成为威胁性疾病之前消除它，9.不要太辛苦，不要为困难背上精神包袱。1O，多参加集体活动，不要一个人生活。
