\r\n至于什么茶适合喝，如果你有自己的口味偏好，就喝自己喜欢的,1、降压茶\r\现在很多老人都会喝茶降血压，但是那些茶喝了会降血压吗,当然也不能一概而论，有些老年人喜欢熟茶或者红茶,老年人如果长期喝茶，一般喜欢喝绿茶或生普洱茶,老年人应该多喝茶，这对身体有好处,个人觉得老年人喝茶的话最好选择茶多酚少的乌龙茶。
老年人如果长期喝茶，一般喜欢喝绿茶或生普洱茶。当然也不能一概而论，有些老年人喜欢熟茶或者红茶。\ r \ n至于什么茶适合喝，如果你有自己的口味偏好，就喝自己喜欢的。毕竟你已经喝了很多年了。\ r \只要保证茶叶的质量，什么茶都可以，都有养生的作用。
1、降压茶\ r \现在很多老人都会喝茶降血压，但是那些茶喝了会降血压吗？取松萝(切碎)3g，菊花10g，绿茶3g。将三种材料一起放入茶杯中，用开水冲泡，盖上盖子闷10~15分钟。\ r \这种茶味甘、凉、微苦，有清香。长期饮用可以清热降压，清肝明目。\r\n2。降脂茶\ r \取鲜山楂30g，槐花6g，茯苓10g，冰糖适量。将山楂洗净，去核捣碎，与茯苓一起放入砂锅中，加水适量，文火煎10分钟左右，去渣取汁，再用此汁冲泡槐花，最后加冰糖调味即可。\ r \这种茶酸甜可口，有增进食欲、帮助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。\r\n3、清岩茶\ r \ nMany 老年人会有呼吸道疾病，比如哮喘、咳嗽，有的老年人觉得自己喉咙里总有一股怪味，可以喝清岩茶。取柿饼10-15克，罗汉果1个，胖大海1个。柿子蒸15分钟，切片，罗汉果洗净捣碎，与胖大海、柿子一起放入茶杯中，用开水冲泡，盖上盖子炖5分钟。
老年人应该多喝茶，这对身体有好处。老年人适合养血润肠的茶，主要成分是红茶、黑芝麻、决明子，因为黑色食物能入血入肾；黑芝麻作为食疗佳品，益肝肾，养血润燥，乌发美容，是极佳的保健美容食品。决明子具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益窍的功效。坚持服用可以帮助老年人解决便秘问题。\r\n当然绿茶，苦丁茶，红茶，普洱茶，枣茶都可以。
4、老人适合喝什么茶啊?绿茶在所有类别中含有最多的茶多酚。个人觉得老年人喝茶的话最好选择茶多酚少的乌龙茶，第一，乌龙茶比较温和。第二，茶多酚少了对睡眠不会有太大影响。
