锅里烧热油，下蒜末翻炒，倒入丝瓜，加盐一起翻炒；\r\n3.翻炒至丝瓜心完全变白，即可食用,1、爆炒丝瓜是以丝瓜为主料，油、盐、蒜、香油为辅料的家常菜,炒的方法丝瓜:洗净丝瓜先去皮，再将丝瓜切成薄片；锅中加入油和蒜，然后倒入丝瓜；慢慢翻炒丝瓜，这样丝瓜就不容易粘锅了，丝瓜翻炒丝瓜出汁，加一点盐搅拌均匀,今天我就来介绍一下炒菜的做法丝瓜。
1、爆炒丝瓜是以丝瓜为主料，油、盐、蒜、香油为辅料的家常菜。吃起来又咸又香。还具有食疗效果。\r\n \r\n 2。炒的方法丝瓜:洗净丝瓜先去皮，再将丝瓜切成薄片；锅中加入油和蒜，然后倒入丝瓜；慢慢翻炒丝瓜，这样丝瓜就不容易粘锅了，丝瓜翻炒丝瓜出汁，加一点盐搅拌均匀。
Material \r\n丝瓜2、四个大蒜、花生油和少许盐\ r \ n做法\r\n1。丝瓜去皮，洗净，从中间切成两片备用；\r\n2。锅里烧热油，下蒜末翻炒，倒入丝瓜，加盐一起翻炒；\r\n3 .翻炒至丝瓜心完全变白，即可食用。
是很常见的成分，一般夏天都有。一旦是长辈就不能吃了，味道会很差。丝瓜的口感软嫩，香味独特，很多人都喜欢吃。今天我就来介绍一下炒菜的做法丝瓜。\ n \ n \准备食材:丝瓜去皮洗净，然后从中间切开，用斜刀切0.5cm厚的片。丝瓜炒菜时，水容易变软，但不容易切得太薄。木耳泡发洗净备用。切大蒜和姜末，切一些胡萝卜来匹配颜色。\n倒入锅中，水开后倒入丝瓜胡萝卜和木耳中倒入少许白醋，防止丝瓜变黑，焯水20秒左右，倒出。\n在锅里加热油。当油热了，倒入大蒜和姜末直到香味。倒入丝瓜胡萝卜和木耳，加盐味精和鸡粉调味，快速翻炒，加入水淀粉勾芡，倒入亮油即可食用。\ n \ n \经验分享:丝瓜不容易炒太久，水也容易影响口感。
4、家常清炒 丝瓜的家常做法大全怎么做好吃视Materials \r\n主要材料\r\n\r\n 丝瓜3件\r\n\r\n辅助材料\r\n红胡椒\ r \ nHalf \ r \调味\ r \ n。姜切丝，蒜切片，当锅里的油五成热时，加入姜和蒜，炒香。添加丝瓜翻炒\r\n\r\n5，丝瓜放红辣椒块和。长期食用可消除雀斑，使皮肤白皙、细腻、无皱纹；丝瓜果汁，素有“美容水”之称，是一种美白祛皱的天然美容产品，用丝瓜 Juice擦脸，皮肤会变得更加光滑细腻，还有消炎的作用。
