薏米冬瓜汤，薏米冬瓜汤怎么做

1，薏米冬瓜汤怎么做

薏米冬瓜汤材料: 薏米20克，冬瓜50克，姜1片，盐适量，大地鱼粉适量做法: 1.将薏米淘洗干净浸1小时，冬瓜洗净后去皮切小块。 2.水沸后加入姜片、大地鱼粉、薏米及冬瓜煲1小时，加适量盐调味即可。

薏米冬瓜汤怎么做

2，薏米冬瓜汤的做法

薏米 50克冬瓜 150克水 350克 1.冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用，冬瓜切成1.5公分半的厚片。2.薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。3.下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅。 1、薏米一定要提前泡4-5小时，煮的时候煮开后一定要停火30-50分钟，在用小火煮20分钟花就开了。2、冬瓜和薏米的比例1:3最好，当然你也可以多放点冬瓜，我有时候会多放一点冬瓜。3、放入冬瓜开着锅不要盖盖子，口感会好。4、冬瓜是一种解热利尿去湿热比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。因冬瓜性寒，故久病的人与阴虚火旺者应忌食。5、薏米虽好但是孕妇及津枯便秘者忌用；6、薏米属于凉性的，滑精、小便多者、体寒者不可多吃。

薏米冬瓜汤的做法

3，怎么煲冬瓜薏米汤

原料：冬瓜500克，猪排骨300克、薏米(米仁)100克，香油50毫升，桂皮粉2克，精盐、味精、酱油、葱白各适量。做法1．冬瓜洗净，剖开除去瓜瓤籽，留皮与瓜肉，切成厚方块状。2．薏米除壳洗净。3．排骨剁成半寸许长与薏米置于锅内放入适量清水用武火炖至5成熟。4．冬瓜放入锅内，用文火与排骨、薏米共炖30分钟左右至冬瓜熟，放入香油及桂皮粉与精盐、味精、酱油、葱白再炖2—3分钟即可。

广州家庭做法冬瓜连皮洗净，切成5cmx5cm大小块状，瘦肉洗净，飞水去血污，热镬下姜片小许盐、瘦肉爆香蘸入开水，放入汤煲，加入薏米、扁豆、鲜荷叶、灯芯草、干木棉花、蜜枣猛火煲滚，转小火煲1小时，放入冬瓜转中火煲45分钟，调入盐即可。

冬瓜薏米汤用料：冬瓜200克，薏米30克。做法：冬瓜去皮、切条，薏米加水先煮，至米熟后加冬瓜条共煮，至冬瓜烂熟，可根据自己口味调成咸味或甜味。

怎么煲冬瓜薏米汤

4，薏米冬瓜汤有什么食疗作用

薏米冬瓜汤的功效：　　具有清热解暑、美白洁肤、健脾利尿的功效，而且对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄有一定的疗效。此汤适用于身体肥胖、水肿、小便不利等。　　薏米冬瓜汤的做法：　　食材：薏米50克、冬瓜150克、水350克　　做法：　　1. 冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用。　　2. 冬瓜切成1.5公分半的厚片。　　3. 薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。　　4. 下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可。　　5. 煮好的薏米冬瓜汤装碗就可以食用了。

夏天喝绿豆薏米汤或薏米百合汤不但解暑，还是防晒放辐射的佳品呢。紫莲夏天除了每冬天的时候，紫莲也用牛肉排骨猪蹄加上山药萝卜等蔬菜沿途煲汤，会喝很多汤，粟米排骨汤雪里蕻猪肚汤萝卜排骨汤柚子菜干瘦肉汤瓜皮绿豆汤百合薏米汤杏仁鸭当归羊肉汤木耳红枣汤木耳瘦肉汤四物补血汤海带瘦肉汤蚝油豆腐橄榄汤银花赤豆，制作菜肴时加入陈皮后，不但能去除鱼肉的膻腥味，且使菜肴特别可口。制作绿豆沙红豆粥等甜品，若加入一点陈皮，味道分外芳香。芡实莲子薏米汤原料排骨500克芡实。

去水肿，排除身体多余水分。某种意义上对于水肿体质的人有减肥功效。