怎么吃莼菜如下:食材:西湖莼菜1袋(275g)、肉末150g、丸子调料:料酒1茶匙、生粉1茶匙、鲜酱油1/3茶匙、糖1/4茶匙、,可以用来解渴:莼菜和鲫鱼，加盐做汤，一日两次，服用半个月左右,3.益智健身:莼菜富含锌，是植物中的“锌中之王”,8.制成品莼菜1的营养价值,4.锅里的水烧开后，倒入西湖莼菜,莼菜的适用人群一般可以食用,3.准备1袋西湖莼菜。
怎么吃1、 莼菜怎么吃
莼菜如下:食材:西湖莼菜1袋(275g)、肉末150g、丸子调料:料酒1茶匙、生粉1茶匙、鲜酱油1/3茶匙、糖1/4茶匙、。步骤:1。在肉末中加入盐、料酒、少许鲜酱油和糖，拌匀。2.加入1茶匙生粉，搅拌均匀。3.准备1袋西湖莼菜。4.锅里的水烧开后，倒入西湖莼菜。5.捏肉丸(中火)。6.再把水烧开。肉丸浮起后，加盐和鸡精调味，淋上香油。7.盛在碗里。8.制成品
莼菜 1的营养价值。清热解毒，杀菌消炎:莼菜的粘液中含有多种营养成分，具有良好的清热解毒作用，并能抑制细菌的生长。食用可清胃泻火，捣烂外敷可治痈。2.防治贫血和肝炎:莼菜含有丰富的B族维生素，是细胞生长分裂和维持神经细胞髓鞘完整性的必需成分。临床上可用于预防和治疗恶性贫血、巨幼细胞性贫血、肝炎和肝硬化。3.益智健身:莼菜富含锌，是植物中的“锌中之王”。是儿童最佳的增智健身食品之一，可防治儿童多动症。莼菜-0/的应用效果甘寒，入肝脾经；具有清热利湿、消肿解毒的功效；主治:热痢、黄疸、痈疖。可以用来解渴:莼菜和鲫鱼，加盐做汤，一日两次，服用半个月左右。莼菜的适用人群一般可以食用。
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