急停跳投，什么是急停跳投

1，什么是急停跳投

急停跳投的分类　　是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法，分持球急停跳投和运球急停跳投两种。　　接球急停跳投是在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式. 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。

什么是急停跳投

2，如何急停跳投

打球前多喝点水，被尿憋急了就会急刹车，忍不住跳起来

急停跳投基础是要练好跳投，在学急停跳投时要把握身体的平衡，在加上跳投的感觉，就ok了。

快速运球中突然跳起投篮

卫鹏你跳个毛啊！

急停跳投，最重要的是身体要学会掷空，不需要身体平衡，只需要你投篮的手形做对了，再就是你的手感。

运球，突加点速顺势起跳，投篮。球打久了，就会了。

如何急停跳投

3，如何急停跳投

急停跳投的技巧　　一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。　　二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手　　三，运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。　　四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽「才」要出手投篮。　　五，跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的「支点」都是稳定的。　　六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。　　七，急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。

加速后急刹车，高高跃起，在最高点出手投篮，就OK了

如何急停跳投

4，怎样急停跳投

楼上的你认识科比啊？急停跳投是艾弗森的绝招之一科比是背筐晃动转身后仰跳投懂不？ 2楼说的对急停跳投要求基本功要好控球好并且投篮正确如果你会原地干拔跳投是最好急停跳投就好练了在你基本功扎实会原地跳投的基础上只要注意三点就能练好急停跳投急停跳投说白了就是跑着突然停了然后跳起来扔第一点就在停这里急停以前肯定是晃人或者突破速度很快现在要猛的一停一定要屈膝或者下蹲把冲劲缓冲掉那样才能停稳第二点停住以后的起跳跳起来在空中尽量稳住控制好再投跳起来看都不看就扔的话命中不会太高的这就要求腰力好腰力好了在空中才能控制好（腰力不够就多做点仰卧起坐）第三点就是整体的节奏要控制好这点很重要节奏太快了出手仓促没命中节奏慢了容易走步这要多练才能很的掌握以上是我个人打球十几年的经验希望对楼主有所帮助还有疑问的话可以加我交流

哇塞，那是科比滴绝招，不过要想练好不容易。首先，要有很好的控球能力，特别是急停时，手要把握好方向，因为那时球是急速旋转的、还要注意下支的平衡。不过要注意在控位投，别跟防守的人隔太近，必竟没科比那速度，容易被帽！

首先基本功肯定是要的，因为你至少要运球，才能急停，不是别人给你传个，你只要投篮就行。就像小时候我妈妈跟我说的，不要还没学走就想学飞了，呵呵。其次，要把投篮的命中率练上去，如果不这样的话，就算你急停跳投，虽然动作有点帅，但是进不了也白搭。防守队员看到你命中率太差，就算他知道你要急停，也不一定高兴去封你。以上两点具备后，我教你一个人练急停跳投的小技巧。把球向后搓起来那样，抛到中距离位置，然后调整好脚步，跑过去接球就跳投。这个过程主要是练你的命中率和节奏，记住节奏很重要。等你的急停练好了，可以再试试练习干拔跳投，很无解。^ ^

练好基本功加强锻炼下盘和上肢的协调性和敏捷性