腊牛肉切片；2.红辣椒切丝；生姜切片；大蒜切丁；3.锅干后倒入食用油加热，倒入腌制好的牛肉片翻炒至牛肉片变干变硬；4.倒入辣椒丝、姜片、蒜末翻炒；5.加入酱油和鸡粉搅拌均匀,腊牛肉的功效:1,牛肉饭，好吃,肉干不能油炸,牛肉太贵了,7.然后加入牛肉片翻炒,没听过牛肉干还是炸的,我家做牛肉干十几年了,牛肉干，炒着吃。
.。。。。牛肉干，炒着吃？？？不需要。肉干不能油炸。我家做牛肉干十几年了。给你一些建议:1。如果是成品，就算是。不能炒，不好吃，太硬了。但是你可以在炖肉里放一些米饭丁。牛肉饭，好吃。2.如果是风干的半成品，要自己用微波炉烤。没听过牛肉干还是炸的。牛肉太贵了。不要瞎吃。
食材:腊牛肉250g、红/青椒3个、姜10g、蒜籽10个、食用油20g、酱油适量、鸡粉适量。做法:1。腊牛肉切片；2.红辣椒切丝；生姜切片；大蒜切丁；3.锅干后倒入食用油加热，倒入腌制好的牛肉片翻炒至牛肉片变干变硬；4.倒入辣椒丝、姜片、蒜末翻炒；5.加入酱油和鸡粉搅拌均匀。腊牛肉的功效:1。腊牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量高于其他任何食物，这使得它对肌肉生长和力量增强特别有效。在训练的最初几秒钟，肌氨酸是肌肉燃料的来源，它可以补充三磷酸腺苷，使训练持续更长时间。2.培根牛肉含有维生素B6:对蛋白质的需求越大，饮食中添加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可以帮助你增强免疫力，促进蛋白质的代谢和合成，从而有助于你的身体在激烈的训练后恢复。
主料风干牛肉200g，辅料油青椒200g，盐适量，糖适量，香蒜适量，红辣椒120g，蒜籽50g，步骤1的10g。将风干牛肉洗净，用清水浸泡至软身，然后放入平底盘中。2.放入蒸锅重新蒸熟。3.我自己在阳台上种了香蒜。还不错。它闻起来不错。青椒和香蒜洗净，牛肉蒸熟后取出晾凉。4.青椒切小块，大蒜切段，牛肉切片。5.热锅放凉油，爆香蒜。6.然后加入青椒和红椒炒香。7.然后加入牛肉片翻炒。8.然后加入适量的盐和糖。9.少一点好吃会提升口感。10.将香蒜叶放入锅中翻炒。11.把火搅拌均匀。12.哦，你可以吃。小贴士牛肉晒的时候会比较硬，所以一定要泡到软了再做，而且有嚼劲，有很香的牛肉味。
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