孩子可以通过每天调整饮食来喂养补铁，孩子要多吃含铁丰富的食物，比如各种瘦肉、动物肝脏等含铁丰富的食物,对于6-7个月的婴儿，补铁孩子可以多吃一些铁强化的米粉，可以开始添加蛋黄，因为蛋黄富含铁,1，补铁补血食物1,蔬菜中国菜花、菠菜、油麦菜、蒜苔也含铁量高，柑橘类水果也是不错的选择,第三类是鲜蔬菜，鲜蔬菜含有韭菜、荠菜、芹菜等。
1，补铁补血食物1。动物肝脏:肝脏富含多种营养物质，是预防缺铁性贫血的首选。每100克猪肝含有25毫克的铁，也容易被人体吸收。肝脏可以加工成各种形式的儿童食品，比如肝泥，方便宝宝食用。
对于6-7个月的婴儿，补铁孩子可以多吃一些铁强化的米粉，可以开始添加蛋黄，因为蛋黄富含铁。对于大一点的孩子，首先要多给他们吃动物性食物，比如富含铁的红肉，也就是猪肉、牛羊肉的瘦肉，鸡蛋里的蛋黄，肝脏，比如猪肝、鸭肝、鸡肝等等。
孩子可以通过每天调整饮食来喂养补铁，孩子要多吃含铁丰富的食物，比如各种瘦肉、动物肝脏等含铁丰富的食物。蔬菜中国菜花、菠菜、油麦菜、蒜苔也含铁量高，柑橘类水果也是不错的选择。如果孩子长期挑食，也可以考虑给孩子选择铁制剂来补充，注意在两餐之间服用。
4、通过饮食增加铁摄入,那么哪些食物铁含量高?第一类是动物性食物，其中猪肝含铁量最高，其次是鱼类，然后是瘦肉，如猪肉、牛肉、羊肉等。第二类是植物性食物，其中大豆的含量最高，其次是黑芝麻、黑豆等，第三类是鲜蔬菜，鲜蔬菜含有韭菜、荠菜、芹菜等。黑木耳含铁量也比较高，第四是水果，有桃、香蕉、核桃，还有含铁量高的红枣。因为食物中的铁相对较难吸收，所以可以同时吃VE和VE多的食物，同时吃可以促进铁的吸收。
