材料:管骨一斤，海带适量，萝卜适量，葱姜、盐、鸡精,海带提前泡好，切块,5.做汤的时候洗一半萝卜切成菱形块,接下来我就用海带和白萝卜做一个滋补又好吃又能养颜的,做味噌汤-萝卜豆腐海带汤的配料:主料:白萝卜半，豆腐适量，最好是嫩豆腐，海带一小把,3汤匙味噌酱味噌汤-萝卜豆腐海带煲汤方法:1。
接下来我就用海带和白萝卜做一个滋补又好吃又能养颜的！首先我们需要准备好材料:排骨800g，萝卜500g，去掉尾巴海带150g。一千张。鸡精、盐、香菜、白醋、姜片、葱段、枸杞、料酒。1.将排骨切段，洗净，锅中加入适量的水，然后将排骨倒入锅中，再倒入适量的材料，去除血泡，也就是鱼腥味，煮5分钟左右，捞起待用。2.萝卜切块，海带提前用热水泡过，洗净切成小块，切千片备用，姜切片，葱切片备用。3.在汤锅里倒入凉水，然后倒入排骨、葱花、姜片，再滴两滴白醋，可以让更多的钙融进汤里，提高排骨的营养。倒入萝卜、海带，中火炖20分钟，再倒入千丝、枸杞，煮5分钟，加入鸡精、盐调味，出锅。喜欢吃辣的朋友可以用混合汁(油辣椒、葱花、香菜、蒜泥、胡椒面、酱油、醋、耗油、鸡精、盐、适量调料)来吃，更美味。
1。材料:管骨一斤，海带适量，萝卜适量，葱姜、盐、鸡精。2.把管骨剁成小块，泡在清水里，换几次水，不至于淹死。3.将管骨放入电压力锅内，加入适量的水，使水刚好过骨。4.放入葱、姜片，加入适量料酒，按下煲汤键。5.做汤的时候洗一半萝卜切成菱形块。海带提前泡好，切块。6.当电压力锅的浮子自然落下后，打开盖子，去掉洋葱结，去掉血沫，然后加入准备好的萝卜和海带。7.电压力锅再次烧开时，拔掉电源插头，炖至海带和萝卜软烂，撒上葱花，出锅装盘。
3、 萝卜豆腐 海带汤的做法做味噌汤-萝卜豆腐海带汤的配料:主料:白萝卜半，豆腐适量，最好是嫩豆腐，海带一小把。3汤匙味噌酱味噌汤-萝卜豆腐海带煲汤方法:1，食材准备(数量为2-3人)2。萝卜将小块豆腐去皮切丁3，将味噌酱用水调匀备用(大型超市一般都能买到味噌酱)。
