原料:芡实一、两米,2.芡实薏米粥的做法:材料:芡实40g、薏米40g、粳米120g、水适量、盐少许,1，芡实可以做炖汤，也可以做粥,做法:将精米、薏米洗净，捣碎芡实备用,做法:1,今天，边肖将告诉你山药和大麦芡实粥的做法,做法1,以上是关于山药薏米芡实粥的做法介绍。
1，芡实可以做炖汤，也可以做粥。2.芡实薏米粥的做法:材料:芡实40 g、薏米40 g、粳米120 g、水适量、盐少许。做法:将精米、薏米洗净，捣碎芡实备用。将处理好的粳米、薏米和芡实倒入锅中，加入适量的水，用武火煮20分钟，再用文火煮一个小时，用适量的盐调味。3.芡实具有补肾固精、健脾止泻、燥湿的作用。治疗梦遗遗精、遗尿、尿频、脾虚久泻、白浊带下。
众所周知，山药薏米芡实粥具有补气血、和脾胃、燥湿利水、健脾补肺的作用。可以说对人体有益，那么这么好的粥是怎么做出来的呢？今天，边肖将告诉你山药和大麦芡实粥的做法。材料:山药、薏米、芡实第一种:直煮步骤:将山药、薏米洗净后，芡实将山药和芡实放入锅中炖10分钟，然后加入薏米，中火煮沸。第二种:打粉步骤:1。山药和薏苡仁，芡实粉碎备用。2.用温水将三者调成糊状。3.大火，锅中倒入适量的水，水开后，将调好的糊状物倒入锅中。4.用勺子在锅里搅拌均匀，防止食物溢出或粘锅。小火慢炖15分钟后，出锅即可食用。以上是关于山药薏米芡实粥的做法介绍。边肖提醒有肝火过旺和便秘症状的人尽量不要吃。
材料:圆糯米1杯，8杯芡实75g调味水，75g冰糖。做法1。将圆糯米洗净，加8杯水浸泡20分钟，然后移至火上煮10分钟。2.芡实洗净，泡软，蒸熟，再加入粥煮软。3、加入冰糖调味，煮沸，搅拌均匀即可食用。粥的注意事项1。这种粥也可以用盐调味成粥，圆糯米换成普通的白米。2.经常吃的人芡实不妨一次多蒸一点，然后装在冰柜里分几次吃。
4、 芡实煮粥的方法原料:芡实一、两米。做法:1，准备材料；2.将材料洗净，放入电砂锅中；3、加入适量的水，保温，三小时后食用。如何轻松煮粥煮好一锅粥并不难，如果平时的汤锅需要米饭和水一起放入锅内，煮到滚，开小火慢煮，一般煮到粥汤浓稠即可。如果是高压锅，要求米饭和水一起放入锅内，高压锅大火烧开，气上来后，转小火，慢煮5-10分钟，关火。气压下去后，就可以吃了，高压锅的另一种做法是把米饭和水一起放在锅里，大火烧开高压锅，关火。等到气压下降，再大火烧开，关火，气压再次下降后，就可以吃了。高压锅的另一种方法是将米和水一起放入锅中，高压锅大火烧开，气上来后，转小火，慢煮30分钟，关火。气压下去后，就可以吃了，最后一种方法煮出来的粥粘度高，有兴趣的朋友可以试试。如果电饭煲要求米和水一起放入锅内，煮到滚，然后半打开锅盖，让粥煮到想要的程度，如果是电砂锅，直接把米和水一起放进锅里，打开保温档，三个小时就可以吃了。
