但如果产妇已经上火，就不建议吃荔枝等容易诱发上火的食物,吃它们有助于缓解便秘和补血，可以预防流产后的便秘和贫血,流产后，首先要保持优质蛋白质的摄入和维生素、有机盐的充足供应,这些水果是温的还是热的,可以吃点温的水果，可以吃点香蕉,对于产妇来说，多吃这些水果s是非常有益的,水果可以吃，但是水果种类的选择要注意。
1，适合产妇水果含有樱桃、荔枝、苹果、橙子、蓝莓、橄榄、李子、猕猴桃、桃子、葡萄、榴莲、木瓜等。这些水果是温的还是热的。这些水果 s营养也很丰富。平时适当吃一些，可以预防便秘，帮助产妇恢复身体。对于产妇来说，多吃这些水果 s是非常有益的。但如果产妇已经上火，就不建议吃荔枝等容易诱发上火的食物。2.坐月子期间要注意什么:虽然坐月子期间吃适当的食物很重要，但也要避免吃辛辣食物或生冷食物。因此，选择适当的饮食习惯是非常重要的。制作食物时不要加辣椒和过多的盐。同样，凉拌之类的食物也不能在坐月子的时候吃，否则，会很重要。
孕妇刚过流产就要多注意休息，多注意自己的日常饮食，多吃一些有利于自己恢复的食物。水果可以吃，但是水果种类的选择要注意。可以吃点温的水果，可以吃点香蕉。香蕉含有许多纤维素和铁元素。吃它们有助于缓解便秘和补血，可以预防流产后的便秘和贫血。
3、女人小产后能吃什么 水果流产后，首先要保持优质蛋白质的摄入和维生素、有机盐的充足供应。如果发现有贫血的迹象，可以多补充含铁的食物。吃一些易消化、易吸收的食物，如大枣、莲子、生鲜水果和蔬菜。山楂、苦瓜等寒性食物不宜，但适量阿胶也可食用。多吃营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。也可以适量吃时令蔬菜和新鲜蔬菜(水果)，尽量不吃辛辣刺激性食物，一个月后去医院复查。
4、 流产后吃什么比较好finished 流产术后饮食:第一，建议吃高蛋白食物。手术后，你很虚弱，补充高蛋白饮食对你的恢复非常有益。建议吃鸡蛋、瘦肉、牛肉、鸡肉等，完全正确。除此之外，还可以多吃奶制品和豆制品，第二，一定要多补铁，因为流产之后一般会有出血，贫血患者恢复比较慢。可以通过一些食物来补充，比如菠菜、猪肝等富含铁质的食物，第三，建议少吃油腻和刺激性的食物，这样会增加胃肠道的负担，对肠道功能的恢复也不是很好。第四，一定要多喝水，补充水分。
