绝招，不要炒太久，或者生菜，油锅加热，放入生菜，翻炒；2.煎的时候撒上盐和蚝油,，热油锅，入生菜，翻炒；2.煎的时候撒上盐和蚝油,这种营养又方便的蚝油生菜就做好了,2.今天我就来分享一下“蚝油生菜”的做法,蚝油的常见做法生菜，热油锅，在生菜，翻炒；2.煎的时候撒上盐和蚝油。
1，材料:生菜200g，大蒜2个；调料:蚝油2大勺，水2大勺；2.生菜洗净后用清水浸泡一会儿，蒜切碎；3.开中火，上蒸锅，烧开后，将生菜放入蒸锅，盖上锅盖，小火焖3分钟；4.取出，沥干水分，放入托盘中；5.炒锅倒入油，放入蒜末炒香；6.加入蚝油和水，拌匀，然后浇上生菜。
配料:生菜、蚝油辅料:植物油、蒜末、葱花(今天太冷了，老罗加了点辣椒)调料:水淀粉、酱油、盐、糖。操作:去除生菜老叶，清洗干净。将水放入锅中，水烧开后放生菜翻过来，倒出，沥干水，摆盘；将油放入勺子中，放入小葱和蒜，翻炒，加入蚝油、酱油、盐、糖和水，烧开勾芡，浇上生菜。
，热油锅，入生菜，翻炒；2.煎的时候撒上盐和蚝油。颜色变化时立即翻炒均匀生菜即可。绝招，不要炒太久，或者生菜，油锅加热，放入生菜，翻炒；2.煎的时候撒上盐和蚝油。颜色变化时立即翻炒均匀生菜即可。绝招，不要炒太久，不然生菜颜色不好看。另外，蚝油很咸。试着在上面放点盐或者不放。颜色不好看。另外，蚝油很咸。试着在上面放点盐或者不放。蚝油的常见做法生菜，热油锅，在生菜，翻炒；2.煎的时候撒上盐和蚝油。颜色变化时立即翻炒均匀生菜即可。绝招，不要炒太久，或者生菜，油锅加热，放入生菜，翻炒；2.煎的时候撒上盐和蚝油。颜色变化时立即翻炒均匀生菜即可。绝招，不要炒太久，不然生菜颜色不好看。另外，蚝油很咸。试着在上面放点盐或者不放。颜色不好看。另外，蚝油很咸。试着在上面放点盐或者不放。
4、怎样做蚝油 生菜|蚝油生菜做对了，掌握几个小技巧，又轻又绿，比炒的好吃！2.今天我就来分享一下“蚝油生菜”的做法。喜欢的朋友可以先收藏一下，有空自己试试，3.下面开始介绍所需食材:生菜、大蒜、蚝油、水淀粉、小米辣4。锅里的水烧开后，倒入少许食用油，加一勺盐增加底味，放入洗净的生菜，烫十秒左右后捞出，然后，把烫伤的生菜。烧开后倒入酱油，两勺白糖，倒入少许鸡汁，最后倒入水淀粉勾芡，搅拌均匀后倒入生菜，这种营养又方便的蚝油生菜就做好了。6.生菜比大白菜含有更多的膳食纤维和维生素C，能消除多余的脂肪，所以又叫瘦身生。
