红萝卜饭，红萝卜饭的做法红萝卜饭怎么做好吃红萝卜饭的家常

来源：整理时间：2023-01-19 11:59:19 编辑：好学习手机版

1，红萝卜饭的做法红萝卜饭怎么做好吃红萝卜饭的家常

主料：大米1.5杯，胡萝卜半根，圆白菜1/4小棵，五花肉80克，细葱2根，盐、油适量做法：1.胡萝卜去皮切丝；圆白菜切小块；2.五花肉切小薄片；葱切末；3.小铸铁锅放少许油烧热，大米淘洗后倒入锅中翻炒到略微要变焦黄；4.加水两杯烧开，加盖转小火焖饭；（约15分钟）5.焖饭的同时，热炒锅，加少许油入五花肉煸出油至焦黄；6.加入胡萝卜丝和白菜炒软，加盐调味；7.饭焖干水分后，把炒好的胡萝卜圆白菜铺在饭上，洒上葱花，加盖再焖10分钟；8.最后把饭菜拌均匀即可。

红萝卜饭的做法红萝卜饭怎么做好吃红萝卜饭的家常

2，胡萝卜焖饭的家常做法

1 首先将大米用水泡30分2 胡萝卜洋葱猪肉都切好备用（切啥样子随自己喜好）3 铸铁锅烧热以后加入玉米油4 下猪肉煸炒5 猪肉变色以后加入葱头6 葱头煸炒透明了就下入胡萝卜煸炒到胡萝卜稍微有点变软7 加入盐（要考虑到还有米饭呢，所以稍微多加点盐）8 将泡好的大米倒进去9 加入清水稍微比米高一点点。10 开锅以后盖上盖子小火焖制小贴士这里的胡萝卜洋葱可以根据自己喜好换成别的蔬菜，加水一定要掌握好，多了就成粥了，少了夹生。 [1]食用须知胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。纠错参考资料

胡萝卜焖饭的家常做法

3，胡萝卜米饭的做法

胡萝卜米饭做法一，材料胡萝卜，白米饭，生抽做法1.胡萝卜先用工具刨成丝，然后再用刀剁成胡萝卜米（跟米粒相近，不用太碎）胡萝卜米放锅中，加入清水没过，煮开，让胡萝卜稍微煮软2.连同煮好的胡萝卜汁一起先装碗中3.取一小碗，将胡萝卜汁滤出来，加点生抽调成味汁备用4.炒锅中热油，炒白米饭，然后倒入味汁翻拌均匀，即可做法二，红萝卜丁米饭材料"生米 2杯量杯","红萝卜切丁 1颗"做法1: 作法就像平常煮白饭一样,只是多准备红萝卜丁一起放入锅中～2: 米饭煮好后,红萝卜大部份会浮在上面,再轻轻搅伴均匀让她们分布均匀即可！做法三，胡萝卜炒印度香米饭材料印度香米225克，水450毫升，烤花生仁30克，黄油30克，洋葱1个，切碎，姜1小块，剁碎，胡萝卜2至3条，磨碎，盐适量，辣椒粉适量，新鲜香菜少量，切碎，装盘用做法1.将米和水放进中号煮饭锅里，锅置于大火上，直到烧开。将火调小，盖上锅盖，煮至米变软，约20分钟。2.在煮饭的同时，将花生米放入搅拌机里搅碎，放一旁待用。取一个平底锅置于中等大小的火上，加黄油融化，下洋葱炒至金黄色。加生姜和胡萝卜继续炒，加盐调味。将火调小，盖上锅盖煮5分钟，开盖，加入辣椒和花生，炒匀。当饭好了后，将其加到平底锅里，轻轻翻炒，直到与锅里其他成分混匀。最后洒上切碎的芫荽装盘

胡萝卜米饭的做法