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早餐吃水果，早餐可以吃水果吗

来源：整理时间：2023-08-21 18:02:46 编辑：好学习手机版

1，早餐可以吃水果吗

不要吃太甜水份又少的水果。

早餐可以吃水果吗

2，早上吃什么水果最好

苹果,香蕉

苹果,香蕉最适合早上吃,新鲜的水果可以带给人每天所必须的营养素,而这两种有更多容易人体吸收丰富的营养成分

苹果！

说的对``!!!

早上吃什么水果最好

3，早餐吃什么水果最好

一般来说,水果不应放在早餐食用,水果中的营养会被分解产生热量.可以在食用较高热量食物后半小时左右吃点苹果之类的高营养水果平衡膳食.

香蕉，有助于待谢，苹果晚上吃好！

苹果早上吃是最好的。

苹果

早餐吃什么水果最好

4，哪些水果可以早晨空腹吃

若为肥胖著想，不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨。为胃酸著想，不要吃酸浓缩的如柠檬、百香果浓汁。因此如早餐吃水果，西瓜、香瓜、甜瓜类、蕃茄、芭乐、杨桃、奇异果、梨等都不错。不过早餐没有一定要之吃水果的必要。除非您的习惯或喜欢。水煮青菜平均而言热量比水果少，纤维及维生素更多。

5，早上吃什么水果好

早上是不适合吃任何水果的。。。

苹果

苹果，橙子

苹果/梨子/香蕉有很多水果都不能空腹吃的

苹果、木瓜

我认为吃苹果好

6，早晨吃什么水果好

苹果,香蕉最适合早上吃,新鲜的水果可以带给人每天所必须的营养素,而这两种有更多容易人体吸收丰富的营养成分

早晨最好吃一个苹果，有很不错的美容效果的。

苹果，有很多水果早上空腹是不能吃的。但是苹果可以，既能饱腹，又有营养。

还用说，肯定好！！！早上吃水果是金！！！坚持下去！！！

可以吃苹果，但是，不要空腹的时候吃，最还是在早餐后，

我喜欢吃猕猴桃，补充维C

文章TAG：早餐吃水果早餐可以吃水果吗

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