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胃炎吃什么好,饮食要细嚼慢咽食物纤维要丰富

来源:整理 时间:2023-05-20 12:56:08 编辑:好好学习 手机版

饮食要细嚼慢咽,让食物与唾液充分混合,有利于消化,减少对胃的刺激,尽量少吃西瓜、柿子、草莓等,优先吃易消化的软米饭,多吃含植物蛋白和维生素的食物,如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高,有保护胃黏膜的作用,应列为常见食物,胃炎对患者进行饮食治疗是非常关键的一步。

 胃炎吃什么食物好

1、 胃炎吃什么食物好

胃炎对患者进行饮食治疗是非常关键的一步。总的原则是尽量避免过酸过辣的刺激性食物和生冷难消化的食物。饮食要细嚼慢咽,让食物与唾液充分混合,有利于消化,减少对胃的刺激。具体来说,可以多吃一些适中的蔬菜,如南瓜、荠菜、韭菜、豆角、白菜、菜花等,多吃一些适中的肉类,如鱼、草鱼、鲢鱼、虾皮、狗肉、羊肉、鸡肉、禽蛋等。可以多吃一些温和的水果,如苹果、桃子、葡萄、甘蔗、木瓜等。总之,饮食要按时定量营养,多吃含维生素A、维生素B、维生素C的食物,避免喝浓茶咖啡,一定要戒烟戒酒。

2、 胃炎吃什么食物好?

可以吃温性水果,如樱桃、石榴、荔枝、橄榄、木瓜、银杏等。尽量少吃西瓜、柿子、草莓等,、性寒伤胃的,以及太甜或太酸的水果,如山楂、橘子、葡萄等。注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,优先吃易消化的软米饭,多吃含植物蛋白和维生素的食物,如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高,有保护胃黏膜的作用,应列为常见食物。

文章TAG:细嚼慢咽胃炎纤维饮食胃炎吃什么好

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