坐月子能吃橙子吗，坐月子期间可以吃橙子吗

本文目录一览

1，坐月子期间可以吃橙子吗
2，产妇坐月子可以吃橙子吗
3，产妇坐月子能吃脐橙吗

1，坐月子期间可以吃橙子吗

坐月子期间是可以适当的吃点橙子的，但是要注意等产后一周再吃橙子，橙子还可以败火的，橙子性味酸凉，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。月子期间要注意保暖，不要着凉，饮食搭配要有营养。

可以吃

坐月子期间可以吃橙子吗

2，产妇坐月子可以吃橙子吗

能吃。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，产妇可以食用。但是也不要过量食用。

最好不吃

产妇坐月子可以吃橙子吗

3，产妇坐月子能吃脐橙吗

坐月子期间是可以吃橙子的，橙子中含有丰富的维生素C和多种矿物质，月子期间适当吃一些橙子对于产后恢复也是很有帮助的。坐月子吃橙子的好处：1、橙子含有丰富的维生素C，易于产妇吸收。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效。2、橙子含有橙皮素，有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效。3、橙子味甘、酸，同时橙子中含有丰富的膳食纤维，产妇吃橙子可以助消化、预防便秘。4、橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素，可以帮助产妇改善食欲。如果月子妈咪胃口不佳，吃橙子可以开胃、增强食欲。坐月子吃橙子注意事项1、橙子性凉，所以产妇一次不宜吃太多，冬天吃橙子可将橙子用温水加热一下在食用，或者将橙子榨成果汁后饮用。2、孕妇在吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。3、饭前或空腹时也不宜食用橙子，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利

可以吃，要用温水泡一下再吃哦。你可以从橙农优品买奉节的脐橙，营养价值比其他橙类更高。

产妇坐月子能吃脐橙吗