掉发以及头发干枯与头皮有很多原因，经常按摩头皮有利于促进血液循环，也可以每天早上起来的时候用梳子梳头100下，这样对头皮健康和头发有好处。淘米水中含有丰富的维生素，有利于头发黑色素的形或，对头发非常有好处，很多人掉头发因为营养不良，因此要多补充营养，多吃一些有利于头发生长的食物，例如海带，大豆，还要注意多吃一些蔬菜，女菠菜，菲菜之类对于头发有好处。
1、头发容易干枯，而且总是掉头发怎么办？
很高兴回答这个问题，分享几种方法：1.食疗：很多人掉头发因为营养不良，因此要多补充营养，多吃一些有利于头发生长的食物，例如海带，大豆，还要注意多吃一些蔬菜，女菠菜，菲菜之类对于头发有好处。2.按摩头皮：掉发以及头发干枯与头皮有很多原因，经常按摩头皮有利于促进血液循环，也可以每天早上起来的时候用梳子梳头100下，这样对头皮健康和头发有好处，
3.白醋洗发：白醋对于美发有很多好处的，洗头的时候，在水中加适量的醋，轻轻按摩头皮，可以抑刺头屑的生成，之后，再用加了醋的温水漂洗头发，会让头发变的很光亮顺滑。4.淘米水洗头：淘米水中含有丰富的维生素，有利于头发黑色素的形或，对头发非常有好处，先按照正常的程序洗头，然后再用淘米水漂洗，按摩几分钟后，再用清水洗净，头发会又黑又亮。
脱发原因有很多种，你的是那种？我来回答，你来听，{!--PGC_VIDEO:{\
2、年纪轻轻就掉发该怎么办？如何护发？
