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怎样排除体内湿气，如何快速排除体内湿气

来源：整理时间：2023-08-12 12:14:57 编辑：好学习手机版

1，如何快速排除体内湿气

湿气重，中央脾土旺，木克土，肝属木，绿入肝，首先要多吃清淡的绿色蔬菜，土又克水，所以要多吃黑色食物，多喝水。来养肾，少吃盐，来克制土旺。

如何快速排除体内湿气

2，怎样排体内湿气

多吃热性的食物把湿气排除多吃：辣椒、姜（喝姜水）、羊肉、胡椒、韭菜、香菇、川椒、蒜、狗肉、鲫鱼红糖、黄鳝、虾、等喝生姜红糖水用真空拔罐器拔罐（但是冬季拔罐后，更容易使湿气进入体内），拔罐后一定要注意，保暖，拔罐后的皮肤的汗毛孔都是张开的，非常怕寒气少吃助湿之物：海鲜、猪肉、羊脂等少吃寒凉性的食物：田螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、冬瓜、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆、等少吃：猪肉：性咸寒，生痰助湿气进入体内，尤其是外感风寒者忌食多运动也是排体内湿气的好方法

怎样排体内湿气

3，怎样能排除体内湿气

你好！多吃热性的食物把湿气排除。多吃：辣椒、姜（喝姜水）、羊肉、胡椒、韭菜、香菇、川椒、蒜、狗肉、鲫鱼红糖、黄鳝、虾、等喝生姜红糖水用真空拔罐器拔罐（但是冬季拔罐后，更容易使湿气进入体内），拔罐后一定要注意，保暖，拔罐后的皮肤的汗毛孔都是张开的，非常怕寒气少吃助湿之物：海鲜、猪肉、羊脂等少吃寒凉性的食物：田螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、冬瓜、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆、等少吃：猪肉：性咸寒，生痰助湿气进入体内，尤其是外感风寒者忌食多运动也是排体内湿气的好方法。

上发之，，中健之，，下利之。。部位不同，，用药不同的。。

怎么分的上中下？

头好像裹上了布。。腰如缠，腰好像站在水里面一样。。下可见小腿肿胀。。

站在水里啥感觉，好像都没有，但好像又有点请问症状

怎样能排除体内湿气

文章TAG：怎样排除体内湿气怎样排除体内湿气

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