掰手腕技巧，扳手腕有什么技巧

本文目录一览

1，扳手腕有什么技巧
2，如何掰手腕
3，扳手腕的技巧
4，掰手腕怎么能赢需要什么技巧

1，扳手腕有什么技巧

同2楼！！扳腕就是把手往自己这边拉目的是可以让整条手臂的力量都使出来扭腕就是让手面这边尽量转到面对自己这边目的是让对方使不出力气够详细了吧：）

扳手腕有什么技巧

2，如何掰手腕

扳手腕最重要的是手腕的力量也就是我们平常讲的抢手腕手腕够硬才能抢过对手至少不被对手抢到手腕上占据优势后其他力量就可以省很多了一般扳手腕厉害的就是机修工人拿了一辈子扳手手腕硬得不得了

如何掰手腕

3，扳手腕的技巧

国际标准比赛台，比赛是站立的。在现实生活和小型比赛中，经常是坐着在普通桌子上比的，技巧：1。身体要靠近桌子，如果规则允许，身体直接贴在桌子上。2。同站立比赛一样，手要尽量靠近自己的肩部。3。支撑的肘部，如果规则允许，要尽量靠近自己的身体。4。同站立比赛一样，要顶峰压腕。5。同站立比赛一样，可施展勾手的技术。6。如果规则允许，同站立比赛一样，同样可以身体侧向旋转，侧移，全身发力，施展下压的技巧。在本来双方力量就已经是差不多的情况下,你如果在和对方的手已经握好时,就应该有所准备,然后等"发令"开始时,你就立即用自己的腕力把手腕向自己的方向扣,同时用力向下压,就比你的手背和手的小臂是"一条直线时"要容易得多.其它方面应该没有什么"不作鄙"的"技巧"了.

扳手腕不仅靠的是你肘部力量，最重要的是你是否能把你的力气完全用出来。比如说有的人虽然手部的力量没有那么多力，但是他的手很短，如果你的力比他大但是你的手太长，那么你在跟人家扳手腕的时候根本用不上力。还有就是在你扳手腕的时候你的腕部一定要稳，有些人在扳手腕的时候靠的就是把人家的手腕弄弯取胜的。希望采纳！！！

扳手腕的技巧

4，掰手腕怎么能赢需要什么技巧

我有个同学，他专门练手腕处的力量和柔韧性，练到什么程度呢，就是把手握成拳状，用手指靠近自己小手臂，他可以有3根手指接触到，所以手腕处爆发力特强，在我们班虽然他不是最强壮的，但他都可以轻松秒杀，没错，是秒杀，就做一下那个动作，让他自己手指向手腕靠，也就是你的手腕被反向扭，那爆发力很恐怖，你根本使不出劲。我也学着他练了段时间，现在同质量级别的差不多稳赢了，不少也都能秒杀

先估摸一下他的力量，持平就行了趁他不被使劲一用力~搞定秒杀算比较赖的

先把他手攥麻了，他就不会有力气再掰啦！我就是这样，虽然很瘦但一般人都掰不过我

吃兴奋剂~秒杀~

楼上说的跟没说没什么区别吧，其实这个完全是个你的身体素质以及后天的锻炼分不开的，所以没什么技巧，办了年卡，多去健身房逛逛，想想一年下来不说你们县至少你们那个镇那个小区估计你也无敌了吧。

手腕要向内使劲，也就是说尽量要让你用力的方向与身体垂直而不是平行，但是这样是比较赖皮的办法，还是努力锻炼把自己变强实在一些，呵