2.将瘦猪肉切片，加入油、盐、酱油、玉米粉，腌制3分钟；3.丝瓜去皮、清洗、滚切；4.热锅，倒入油、姜、肉片炒至五成熟，起锅；5.倒入丝瓜翻炒片刻；PS:炒菜可以去丝瓜青味6,生菜肉片红薯面汤的做法第22步油锅烧热，炸熟肉片,准备丝瓜、瘦肉、姜等食材；PS:丝瓜选嫩的,9.原创丝瓜肉片汤。
含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1。维生素C，以及皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味物质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纤维0.3-0.5克，灰分0.5克，钙18-28毫克，磷39-45毫克，核黄素0.03-0.06毫克，烟酸0.3-0.5毫克。抗坏血酸5-8毫克
1准备好所有食材，提前泡好红薯粉。生菜洗净，肉片提前腌制十分钟左右。生菜肉片红薯面汤的做法第22步油锅烧热，炸熟肉片。生菜肉片红薯粉汤的做法步骤33放适量的水。生菜的做法肉片红薯面汤第44步加盐调味，烧开。生菜肉片红薯粉汤的做法步骤55煮开后，加入红薯粉。生菜肉片红薯面汤的做法第66步再次开锅，放入生菜。莴笋肉片红薯粉煲汤的方法第77步当莴笋和红薯粉煮熟后，加入适量的酱油。
3、怎样做汤才鲜肉丝 丝瓜配料丝瓜1瘦猪肉300克，花生油2毫升盐4克姜3克酱油1毫升生粉3克香葱10克第一步。准备丝瓜、瘦肉、姜等食材；PS:丝瓜选嫩的，2.将瘦猪肉切片，加入油、盐、酱油、玉米粉，腌制3分钟；3.丝瓜去皮、清洗、滚切；4.热锅，倒入油、姜、肉片炒至五成熟，起锅；5.倒入丝瓜翻炒片刻；PS:炒菜可以去丝瓜青味6。加入适量开水，再次煮沸；7.加入炸好的猪肉片滚一会儿；8.加盐和小葱，起锅，9.原创丝瓜 肉片汤。提示1，丝瓜选择嫩的；2.猪肉要切片，滑之前要炒一点生粉；3.加入开水，让汤变得鲜甜。
