刚开始练的时候用习惯手(强手)上篮，熟练了再练另一只手上篮,但是，很多刚学的人，跨两步进三步，就会走一步，所以你走一步，起飞，正好,如果你现在右手原地击球，想想三步上篮小时,同时，上篮,注:三步篮筐不是三步，实际是左右脚各走一步，起跳算一步,篮球的技术要领三步上篮右手持球三步上篮以此为例说明如何练习三步2。
没那么复杂。运球就好，然后捡起来往前走两步。第二步，脚着地时用那个踏板起跳，然后投球。但是，很多刚学的人，跨两步进三步，就会走一步，所以你走一步，起飞，正好。你的舞步练好了就知道怎么回事了。很简单。你最好让别人用慢动作给你试两遍，然后让他看看你的动作对不对。
我觉得他们回答的时候你听不懂。让我来告诉你，如果你能理解他们。如果你现在右手原地击球，想想三步 上篮小时。1:先把右脚往前迈，同时左脚离开地面，手里拿着球。2:然后左脚向前落地，右脚抬离地面。3:2，左脚着地，用力蹬地，起跳。同时，上篮。注:三步篮筐不是三步，实际是左右脚各走一步，起跳算一步。
3、篮球 三步 上篮的技巧篮球的技术要领三步 上篮右手持球三步 上篮以此为例说明如何练习三步 2。最后一步左脚踏出(并准备起跳)，3.过最后一步时，双手持球(左手在球前，右手在球后，靠近球底)。4.左脚起跳，眼睛靠近篮筐，看着你要送球的方向，5.左手离球，右手持球，完全向上伸展。当你弹跳到最高点时，用手腕将球送出(称为“挑篮”)，(2)左手上篮只用左手运球，右脚起跳，左手“挑篮”。刚开始练的时候用习惯手(强手)上篮，熟练了再练另一只手上篮，如果觉得运球时起跳点或最后一步调整很难掌握，可以先练习前一步，起跳，投篮到位，熟练后再开始运球。
