2取两个西红柿丁放入鸡蛋中拌匀,7.韭菜切小块，与面粉鸡蛋液调匀，调味,加入蔬菜虾糜搅拌均匀,(我用的蔬菜是青菜胡萝卜丝,前言蔬菜鸡蛋营养平衡材料的成分:鸡蛋二、小番茄200g、胡萝卜100g、洋葱10g辅料:盐适量蔬菜鸡蛋取两块蛋糕1鸡蛋放在碗里打，打成泡泡。
1，材料:面粉1小碗，鸡蛋1，盐适量，鸡精少许，两种口味水一汤匙(可选)，可选蔬菜有点可选，食用油，番茄酱，虾皮。2.将鸡蛋、盐、鸡精、二味水加入面粉中，用勺子搅拌均匀，再加入适量冷水搅拌成较稠的面糊。用勺子搅拌，直到面糊里没有疙瘩。加入蔬菜虾糜搅拌均匀。(我用的蔬菜是青菜胡萝卜丝。) 3.炒锅烧热，加入半汤匙油，用刷子或姜抹匀，加入一汤匙菜糊，用铲子抹匀，刮薄，摊成圆饼。摇动锅，用铲子轻轻翻动油酥面团。4.面糊凝固后，用铲子把面糊翻过来，晃动锅，盖上锅盖，小火炖半分钟。5.打开盖子，翻过来，两边的花都熟了。把它切开就可以吃了，或者蘸上你最喜欢的酱，比如番茄酱。
前言蔬菜 鸡蛋营养平衡材料的成分:鸡蛋二、小番茄200g、胡萝卜100g、洋葱10g辅料:盐适量蔬菜 鸡蛋取两块蛋糕1 鸡蛋放在碗里打，打成泡泡。2取两个西红柿丁放入鸡蛋中拌匀。3取一些胡萝卜丁放入。
Step 1取一大碗，放入鸡蛋，加入葱花、料酒、盐等调料，搅拌。第二步胡萝卜去皮，洗净，切块，放入装有面粉的大碗中，搅拌均匀备用。第三步锅里倒油，把油烧开，倒入面糊煎成金黄色，然后出锅。花了10分钟完成了烹饪技巧。加油！
4、如何做 蔬菜 鸡蛋饼做法主面粉250g 鸡蛋3西葫芦1/2胡萝卜1根辅油适量盐适量葱适量酱油适量蚝油步骤1。将胡萝卜和西葫芦切丝。2.鸡蛋敲入碗中，加入葱花、盐等调料。3.在打散后的鸡蛋液体中加入少量面粉，搅拌均匀，加入少许盐和酱油，然后加入胡萝卜丝和西葫芦丝搅拌。4.平底锅预热后，转小火，加入少许油，转动平底锅使油均匀分布，倒入调好的面糊，摊平。成型后可以翻面，两面煎至金黄色，即可出锅！5.成品！板块6。也可以用韭菜代替西葫芦和胡萝卜。7.韭菜切小块，与面粉鸡蛋液调匀，调味。
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