祝你减肥成功smilequeen的抗体超人是去除药物抗体，不是特指减肥药物，而是所有的药物，包括中药和保健品，长期食用会产生抗体,在所有的减肥方法中，最好最健康的方法是均衡饮食减肥方法,我吃的减肥药没用,如果希望减肥更快，也可以结合快速和最好减肥的方法,减肥是一个漫长的过程，很难在一两天内减少，除非你是超人。
每天跑步40分钟以上，回复了减肥的效果，慢跑是最好的跑步方式，不要太快。刚开始会觉得全身不舒服，尤其是第二天或者第三天跑步的时候，但是一定要坚持，中午吃的量可以适当减少，八成饱就不吃了，晚上六七点以后就不吃了。晚上可以吃一个水果。这种长期坚持会有明显的效果。减肥是一个漫长的过程，很难在一两天内减少，除非你是超人。祝你减肥成功
smilequeen的抗体超人是去除药物抗体，不是特指减肥药物，而是所有的药物，包括中药和保健品，长期食用会产生抗体。以前吃泰国药，后来反弹了。我吃的减肥药没用。用了这个药之后，我又吃了回去减肥药，口渴和食欲抑制的感觉又回来了。
3、 减肥有没有什么好方法?减肥唯一有效的方法是调节饮食，减少热量输入，加强体育锻炼，增加热量消耗，使热量摄入少于生理代谢和劳动锻炼所需，体内多余的脂肪逐渐被消耗，从而达到减肥的目的。在所有的减肥方法中，最好最健康的方法是均衡饮食减肥方法，如果希望减肥更快，也可以结合快速和最好减肥的方法。
