快乐的心情，怎样保持快乐的心情

本文目录一览

1，怎样保持快乐的心情
2，如何保持好一份快乐的心情
3，摘抄关于快乐的心理描写
4，开心的心情

1，怎样保持快乐的心情

人活着就是开心，把复杂的问题看简单了这只是一个心态的问题你只要保持积极的心态那你就会一直快乐着了僦蒜跌捯,也仸譹嘪鍀笑~!!!

怎样保持快乐的心情

2，如何保持好一份快乐的心情

1、知足，对生活不要太过苛求； 2、乐观，遇事多往好的方面想； 3、开朗，不用太在意生活中的烦恼； 4、常笑，多想想生活中开心的事情； 5、谨慎，交可交之友，远离小人； 6、冷静，不能冲动，忌心浮气噪。 ....

知足常乐

只要你愿意快乐，忘却不快的事，没人能让你不快乐。快乐不快乐都是自找的麻烦。

不是你的要学会放弃；无限放大开心快乐，无限缩小痛苦伤心。那你就会发现你的开心快乐多了许多了！听一听你最喜欢的歌、音乐，看一场你喜欢的电影，做一件你喜欢的事情，如旅游、购物等。快乐是自己找的，点点滴滴都是快乐的源泉.生活的本身就是这样，不可能到处充满欢乐。充实你的生活，你会发现生活还是很精彩的。人生的确很累，看你如何品味；每天多寻快乐，烦恼不去理会；短短数十寒暑，何不潇洒面对。祝你永远开心快乐.

学会在顺是享受顺，逆时面对逆，不要刻意去过去的经验与现在做比较，人生每一秒都是不同的，世界上没有两片相同的树叶，只要认真的去发现、并去感受生活，你会永远快乐

告诉别人，你是开心的。

如何保持好一份快乐的心情

3，摘抄关于快乐的心理描写

五彩缤纷的童年里，有高兴的一天，有悲伤的一天，有幸运的一天，有倒霉的一天，还有快乐的一天…… （开头）今天真是最快乐的一天！（结尾）快乐是什么？快乐是夏日的冰激凌，快乐是秋天的落叶，快乐是冬天的棉袄，快乐是春天的大雁……快乐其实很简单，每个人都能感觉到。而有一次发生的事情让我感受到了心灵上的安慰与无限的快乐。我想那一定是我的错觉，xx（自己想个名字吧）怎么会做这样的事呢？我在心里这么告诉自己，然而眼前看到的一切却让我不得不相信这是真的！竟然是他用墨水染黑了我送给妹妹的裙子。我的心里顿时窜上了一把火，就在我准备大声质问他时，他的下一个动作却让我僵在了那里，接着我的嘴角弯起，高兴的朝他走了过去。原来他从袋子里拿出了一条一摸一样的裙子，换掉了那个被毁的裙子，而我却误会了他，有这样的朋友，我很庆幸！

渐渐地，愉悦的心情被不安所替代。小明的心剧烈地跳动着，就像怀中有只淘气的兔子一样。他目不转睛地盯着该死的考卷，害怕地想：要是同学把这件事告诉老师，那我……他闭上了眼睛，渐渐地又后悔起来：当初他要是不把考卷给同学抄，那该多好啊。可现在，一切都完了。突然间，他看见桌上的《中学生守则》，心灵好像被重重地一击。他打开本子，一行大字映入眼帘：“诚实勇敢......”

摘抄关于快乐的心理描写

4，开心的心情

怡然自乐〖解释〗怡然：喜悦的样子。形容高兴而满足。眼笑眉飞〖解释〗形容极度高兴。眼开眉展〖解释〗形容极度高兴。喜怒不形于色〖解释〗高兴和恼怒都不表现在脸色上。指人沉着而有涵养，感情不外露。他乡遇故知〖解释〗在远里家乡的地方碰到了老朋友。指使人高兴的事。悦目娱心使眼睛高兴，使心里快乐。形容使人感到美好快乐。一嚬一笑谓不高兴或喜悦的表情。嚬，皱眉。宜嗔宜喜意思是不论生气，还是高兴，总是很美的。一悲一喜既悲伤又高兴。《平妖传》二回：“表公单单一身，不胜凄惨，且喜有了性命，又得了两件至宝，正所谓一悲一喜。” 笑逐颜开逐：驱使；颜：脸面。笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容，十分高兴的样子。喜行于色高兴显现在脸上无精打彩形容不高兴，提不起劲儿。闻过则喜过：过失、错误。听到别人批评自己的缺点或错误就高兴。指虚心接受意见。利灾乐祸见到别人遭受灾祸反而高兴。乐嗟苦咄高兴时招唤，不高兴时责骂。形容对人态度恶劣。乐极悲生高兴到极点时，发生使人悲伤的事。开眉展眼高兴愉快的样子。欢欣若狂形容高兴到了极点。忽忽不乐忽忽：心中空虚恍惚的情态。形容若有所失而不高兴的样子。大喜若狂高兴得几乎发狂横眉吐气〖解释〗犹言扬眉吐气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。怡情悦性怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。抑郁寡欢由于心情不舒畅而很少高兴的时候。一则以喜，一则以惧一方面高兴，一方面又害怕。怡然自得怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。扬眉吐气扬起眉头，吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。心痒难挠形容高兴得不知如何才好。幸灾乐祸幸：高兴。指人缺乏善意，在别人遇到灾祸时感到高兴。欣喜若狂欣喜：快乐；若：好象；狂：失去控制。形容高兴到了极点。心悦诚服悦：愉快，高兴；诚：硬实。由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。喜笑颜开颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。喜怒无常一会儿高兴，一会儿生气。形容态度多变。喜出望外望：希望，意料。由于没有想到的好事而非常高兴。心花怒放怒放：盛开。心里高兴得象花儿盛开一样。形容极其高兴。喜眉笑眼形容面带笑容、十分高兴的样子。喜不自胜胜：能承受。喜欢得控制不了自己。形容非常高兴。谈笑风生有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。手舞足蹈蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。受宠若惊宠：宠爱。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。杀风景损坏美好的景色。比喻在大家高兴的时候，突然出现使人扫兴的事物。人莫予毒莫：没有；予：我；毒：分割，危害。再也没有人怨恨我、伤害我了。形容劲敌被消灭后高兴的心情。亲痛仇快做事不要使自己人痛心，使敌人高兴。指某种举坳只利于敌人，不利于自己。乐极生悲高兴到极点时，发生使人悲伤的事。眉开眼笑眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。哭丧着脸心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。酒酣耳热形容饮酒到高兴的时候。惊喜欲狂既惊又喜，高兴得都要发疯了。形容喜出望外，过于兴奋的情壮。近悦远来使近处的人受到好处而高兴，远方的人闻风就会前来投奔。旧指当权者给人恩惠，以便笼络人心。皆大欢喜人人都高兴满意。欢欣鼓舞欢欣：欣喜；鼓舞：振奋。形容高兴而振奋。含笑九泉九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。欢天喜地形容非常高兴。欢呼雀跃高兴得像麻雀那样跳跃起来。形容十分欢乐的情景。抚掌大笑抚：拍。拍手大笑。形容非常高兴。怫然不悦怫然：忧愁或愤怒的样子；悦：愉快，高兴。愤怒，很不愉快。得意忘形形：形态。形容高兴得失去了常态。大喜过望过：超过；望：希望。结果比原来希望的还好，因而感到特别高兴。冁然而笑冁然：笑的样子。高兴地笑起来。眉欢眼笑形容非常兴奋、高兴眉花眼笑形容非常高兴、兴奋的样子眉飞眼笑形容非常高兴惊喜交集交集：交错在一起。又吃惊，又高兴

1、制怒术。要做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到令人愤怒的事情时，先想一想发怒有无道理，再想一想发怒后会有什么后果，最后想一想有没有其它方式来代替？这样想过后就会变得理智起来。 2、愉悦术。努力增加积极情绪以削弱消极情绪。具体方法有三：一是多交朋友，在人际交往中感受快乐。二是多立些小目标，小目标易实现，每实现一个小目标都会带来愉悦的满足感。三是学会辩证思想，从容对待挫折与失败。 3、幽默术。幽默是避免人际冲突，缓解紧张的灵丹妙药。生活中要多笑勿愁，经常以幽上一默，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然。 4、宣泄术。遇到不如意，不愉快的事情，可以通过转移注意力去做另外一件事情，如跑步、读小说、看电影，甚至可以大哭一场，或者找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪。 5、升华术。就是把受挫折的不良情绪引向崇高的境界。如司马迁在遭受奇耻大辱的宫刑后，把全部精力放在了著述《史记》上，终成一代史学大师。 6、放松术。心情不佳时，可通过循序渐进自上而下地放松全身，或通过自我按摩等方法使自己进入放松入静状态，然后面带微笑，抛开面前不愉快之事不去想，而去回忆自己曾经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。