西洋菜炖陈肾的做法,但是我们过多食用这些重口味食物容易伤害肠胃特别是麻辣火锅多肠胃的刺激很大容易损伤胃肠黏膜而埋下病根而现在处于寒露的阶段，这个时候适合多吃清淡滋润的食物这样可以补脾胃润肠道西洋菜金银肾烧骨汤温和解毒养肺润肠西洋菜西洋菜又叫豆瓣菜，全株可药用，有解热、利尿的作用,7.下西洋菜，煮到它变软，汤水重新煮开,小贴士在步骤5中，没清鸡汤，可以用浓汤宝调出汤味西洋菜怎么弄汤,西洋菜排骨汤排骨500克、西洋菜200克、南杏仁10颗、枸杞8粒、老姜1小块、盐少许。
西洋菜排骨汤排骨500克、西洋菜200克、南杏仁10颗、枸杞8粒、老姜1小块、盐少许。西洋菜洗干净、老姜切片、杏仁和枸杞用水冲洗一下。将排骨、西洋菜、杏仁、枸杞、姜片一起放入砂锅中，注入足量的清水没过食材，盖上锅盖，大火烧开后转小火慢炖2个小时，最后加盐调味即可其实我个人不太喜欢一开始就把西洋菜放入和排骨一起炖煮，到后面已经变黄变烂了。我喜欢在出锅前10分钟再放西洋菜，喜欢看到绿绿的颜色，那样营养才不会流失太多，而且漂亮的色彩让人更有食欲。
主料猪肝100g西洋菜300g辅料油适量盐适量清鸡汤150ml姜片2g酿造白醋5ml白糖2g鸡精2g胡椒粉少许淀粉适量步骤1.先将猪肝清洗干净，切成2毫米厚度均匀的大片，然后在调味碗中，加入三碗清水、白醋化开后，将肝片放入浸泡1分钟，袪除异味。2.将肝片重新冲洗干净，沥干水分，加入胡椒粉、盐、白糖和鸡精抓匀。3.再加入适量的淀粉抓匀，静置入味5分钟。4.将西洋菜清洗干净，择成长段，备用。5.用小煮锅加入3碗清水、姜片后，再加入清鸡汤。6.大火煮开后，加入适量的花生油。7.下西洋菜，煮到它变软，汤水重新煮开。8.将小煮锅中的西洋菜夹入小瓦煲中。9.将余下的汤水煮至大沸，改小火，下腌好的肝片。10.煮到微沸后，下盐调味，即可出锅。11.将汤水连同肝片一起倒入小瓦煲中，稍加整理，即成。小贴士在步骤5中，没清鸡汤，可以用浓汤宝调出汤味
但是我们过多食用这些重口味食物容易伤害肠胃特别是麻辣火锅多肠胃的刺激很大容易损伤胃肠黏膜而埋下病根而现在处于寒露的阶段，这个时候适合多吃清淡滋润的食物这样可以补脾胃润肠道西洋菜金银肾烧骨汤温和解毒养肺润肠西洋菜西洋菜又叫豆瓣菜，全株可药用，有解热、利尿的作用。白术白术益脾精，大养胃气，可以化湿浊清肠胃而又补气，是个不可多得的清补一体的好药材。而用烧骨煲粥、煲汤食用，可以起到降火作用。陈肾
