一年四季气候不同，茶的种类也要相应调整,在人体内湿气太重会引起很多疾病,在潮湿寒冷的天气里喝一杯姜红茶，就像在寒冷的天气里泡在热水浴缸里一样,可以喝红茶，因为最好暖胃祛湿,红豆薏仁茶祛湿效果最好,夏天也可以喝点绿茶去火,大麦茶除湿效果极佳,你身体里怎么还会有湿气,夏天喝茶喝什么茶去-1/。
在人体内湿气太重会引起很多疾病。夏天喝茶喝什么茶去-1/？可以喝红茶，因为最好暖胃祛湿。还有，喝茶时茶叶的品质是关键，喝好品质的茶是有益的。建议可以在九品预定茶叶，茶树下放养野鸡，虫害少，品控严。但是九品每年产茶量较少，需要提前预定！另外，生活中注意保暖，保持居住环境干燥，加强体育锻炼，少吃苦瓜、白菜等寒性食物。一年四季气候不同，茶的种类也要相应调整。夏天也可以喝点绿茶去火。
祛湿最简单的方法——泡一壶普洱茶，慢慢喝，直到手脚发热，额头和后背微微出汗。满屋的浓浓茶香围绕着你，就像在大自然中做桑拿一样。你身体里怎么还会有湿气？大麦茶你没看错。大麦茶除湿效果极佳。在超市买大麦，用水浸泡，洗净，然后晾干，放入锅中，开小火翻炒，直到大麦变色，麦香喷涌而出，然后关火，晾凉。将水烧开，放入炒好的大麦，再小火煨15分钟，然后关火，装杯食用。一个阴天，我手里拿着热热的大麦茶，浓郁的味道带着成熟的甜味滑入口中。那是多么令人愉快。我一直觉得大麦茶之所以有这么好的祛寒祛湿效果，是因为它是一种被阳光照射过的作物，总之是正能量。姜红茶无疑是实至名归！在潮湿寒冷的天气里喝一杯姜红茶，就像在寒冷的天气里泡在热水浴缸里一样。制作方法也很简单，就是在热红茶里放几片生姜，就可以喝了。
红豆薏仁茶祛湿效果最好。红豆和薏米提前泡四五个小时，然后加水煮(或者用高压锅)一个小时左右。吃的时候可以加冰糖或者蜂蜜。平时可以煮一点，营养和功效都在水里。不适合人群:1。出汗少、便秘的患者最好不要大量服用本方，否则容易加重病情；2、糯米中含有的糖分比较粘稠，所以吃多了容易消化不良。因此，建议消化系统不好或消化能力弱的人少吃或不吃；3.虽然薏米服用后有一定的降血脂、降血糖作用，但仍属于保健食品，不能入药。所以，如果身体有高血脂，建议最好马上去医院检查治疗，不要自己吃糯米红豆粥，对身体不好；4、薏苡仁性凉，所以服用后会使身体变冷。建议虚寒体质的人不宜长期服用，孕期和经期的女性也不宜服用。
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