排球正面上手发球要领,面上手发准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前,这是气排球发球最基本的技术，球只有后旋过网才会下沉,,排球发球有力的方法：一、球后旋,排球运动里基本动作有：垫球、传球、扣球、拦网和发球，传球是排球运动的核心，起组织进攻的作用，最有威力的进攻离不开巧妙的传球,这样就能发出飘球排球传球的动作要领。
排球发球有力的方法：一、球后旋。这是气排球发球最基本的技术，球只有后旋过网才会下沉。通过手掌手指接触球的瞬间拖动让球后旋。二、手掌手指接触球部位。手指自然放松张开，切忌僵硬紧张，但尽可能最大面积地接触球，击打球的后中上部，这样球的方向才准。三、抛球平稳。球必须抛在身体右前方，击球高度平头即可。四、侧身挥臂。这是发力的关键技术，仅仅凭手臂的力量是没多大力气的。必须侧身引体，通过身体转动，身体带动手臂，重心前移，这样集中转体、挥臂的力量在手掌上，瞬间发力。五、压上身体力量。通过脚步前后交换，重心前移下压，加上身体的力量
我从前是排球运动员，就自己的经验谈谈。排球运动里基本动作有：垫球、传球、扣球、拦网和发球，传球是排球运动的核心，起组织进攻的作用，最有威力的进攻离不开巧妙的传球。传球首先手型要正确，双手掌心相对，五指自然分开，拇指和食指大致成30度角，拇指的作用是防止球力量过大漏到仰起的脸上，这是手的动作。两前臂与大臂成90读且前臂大致相平行，将手掌托至额头上前方15cm左右，球落下前快速移动到球位下用刚才的手型包住球，同时双腿微弯，手刚触到球前臂与大臂伸直，手腕前甩，同时双腿伸直，双脚蹬直，用这一连贯的力量把球传出。我的经验就这些。希望你能看懂
3、排球正面上手发球要领面上手发准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米，同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢最好成一个平面，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体，击球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部，最好击打球的十字中心部位，发力要迅速，球部要抛得太高太前太后。这样就能发出飘。
