导致肥胖的原因，肥胖的原因

1，肥胖的原因

肥胖的原因有很多啊，大多数人都是生活及饮食习惯不好而造成能量的摄入过多，消耗减少，还有的人是遗传与环境因素，也可能是物质代谢与内分泌功能的改变，也有的人是脂肪细胞数目的增多与肥大啊，还有的就是神经精神因素等原因。　我身边也有很多朋友也存在肥胖的问题，他们都是在平常生活及饮食习惯不好造成的。若想要减肥达到瘦身的效果，最主要的还是要学会怎么吃才好，其次也要以适当用一些减肥美体的口服药，这样才能有效地改善肥胖的问题。以前有个朋友用过芝元倍健牌纤秀婷这种口服药，效果挺不错的，而且无副作用。他说在用芝元倍健牌纤秀婷的同时，还有一方面就是养成良好的饮食习惯。希望我朋友的经验也能帮助那些肥胖的朋友。

肥胖的原因

2，导致肥胖的原因

肥胖的原因 1.遗传 2.吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。 3.运动不足：若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。 4.宵夜：长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。 5.情绪饮食：常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。 7.荷尔蒙异常者，或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。 8.激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。所以了解肥胖原因，看看你自己是属于那一种肥胖，对症下药减肥，才能轻松又顺利。

吃肉太多，做菜用油太多，坐得太多，运动太少……

吃的太多运动太少脂肪堆积就肥了呀

脂肪积存太多。；

导致肥胖的原因

3，导致肥胖的原因是什么呢

人体肥胖是由脂肪体积的大小和脂肪数量来决定。肥胖的原因很多，主要包括几个方面，第一是遗传因素；第二是饮食因素，摄入的热量过大。导致脂肪堆积。第三是患者懒惰，不爱运动，导致食物得不到消耗；第四是疾病的因素。有些疾病造成身体的代谢紊乱，比如一些内分泌的疾病等等会使患者肥胖；第五是药物性的因素，比如长期用激素药物容易形成向心性肥胖。除此之外，人体过度的工作劳累和紧张，容易引起机体的功能紊乱，从而引起肥胖。

胖一般分为两大类，一类是因病而引起的肥胖，它是因为疾病（脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起内分泌紊乱造成的肥胖，这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％左右。另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖，属这类肥胖的人称单纯性肥胖，这类肥胖人数占肥胖人总数的 90％以上。总的说来产生肥胖的原因有以下几点： ①遗传因素造成的肥胖。一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖，只能在减肥后与自己减肥前相比，相对来说体重轻一些。 ②饮食结构不合理造成的肥胖。偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。一般说来在年龄相同的前提下，男人较女人所需热量多；青年人较老年人所需热量多；体力劳动者较脑力劳动者所需热量多；活动量大的人较活动量少的人所需热量多；所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食，特别在人民生活水平日益提高、食品的供应越来越丰富的今天更应注意这个问题。 ③运动过少也是导致肥胖的原因之一。现代城市人习惯优裕舒适的生活环境，缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是很多人晚饭后，长时间地坐在电视机前看电视，一坐就是几个小时，很少走动，长此下去，不胖才怪哩！ ④七情内伤也是肥胖的重要原因。七情内伤使人体中肝、脾、肾、股等功能失调，不能把多余的脂肪转化为热量排泄，而沉积于体内造成肥胖。 ⑤精神因素，也是肥胖的一个原因。俗话说："心宽体胖。"没有思想负担，吃得香，消化吸收也特别好。或"借酒消愁"以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪，这些都能使热量大增，导致肥胖。

导致肥胖的原因是什么呢