我反复摸索，看了很多关于正手攻球的文章，都很有道理，比如用腰带动手臂攻球和用腰引拍,反手反手拉弧圈球:由于反手位的反手拉弧圈球身体受到阻碍，臂力的发挥有限，很难拉出和横拍一样高质量的弧圈球,为了弥补反手反手技术的不足，许多选手已经开始使用反手反手反手反手反手反手反手的新技术,横反手攻球的技术基础是反手快球。
横反手攻球的技术基础是反手快球。首先，你的反手快球技术怎么样？动作是否正确？反手斜打能稳定地在同一个落点连续打出至少10个球吗？如果还是做不到，就从反手速拨开始，一开始不要用力太大，以借钱为主，体验击球的感觉，达到一定的稳定后再逐渐加大击球力度，自然形成反手攻球。另外因为没有接受过专业的指导，横板的握拍可能有问题，不利于反手，所以稳定性有所欠缺。横握必须是拍肩正对虎口，球拍始终位于前臂延长线上，拍面始终与屈肌关节平面平行。这样才能正确兼顾正手和反手。
交叉反手弧圈球:双脚平行或左脚稍后站立，膝盖微曲。击球前，将球拍置于腹部下方。球弹离球台时，前臂以肘关节为轴快速向上摆动，结合手腕向上旋转的力量，在下降期间摩擦球的中部或上部。在击球的过程中，腿是向上推的。反手反手拉弧圈球:由于反手位的反手拉弧圈球身体受到阻碍，臂力的发挥有限，很难拉出和横拍一样高质量的弧圈球。随着乒乓球运动的发展，我国反手球员的创新意识得到了加强。为了弥补反手反手技术的不足，许多选手已经开始使用反手反手反手反手反手反手反手的新技术。
3、正手 攻球(抽球我打乒乓球好几年了。从一开始到横版，正手一直是困扰我的问题，不是我不会玩，是我没那么专业和舒服。问题就在这里，我反复摸索，看了很多关于正手攻球的文章，都很有道理，比如用腰带动手臂攻球和用腰引拍。我也跟着做了，但是肩膀总是疼，而且越来越僵硬，攻球我发不出力量。出差半年不打球，自己琢磨了一下，终于有所感悟，今天写出来和乒乓球朋友讨论。我觉得正手攻球要根据来球速度转身，前臂要平行引拍，但也要看来球的高度，来球高则引向上，来球低则相反。当球碰到箱子或接近箱子时，同时转身去接球，记住这个时候前臂是不动的。腰部带动小臂触球后(此时小臂的位置略在身体前方)，迅速将小臂向前向上收回，专注过去，跟球，打完后自然放松到准备好的姿势。我觉得前臂的平行后拉和腰部的带动是关键，回来练了几次感觉很好，现在实力比以前有很大提升。，。
