喝茶减肥，喝茶就能减肥

1，喝茶就能减肥

经常喝是可以减肥，如果只是时不时的喝也没什么效果。

那就要看喝什么茶了，如果你想要效果一般，就喝绿茶，效果好些就喝玄米茶，网上很多，挑家信誉好的，一般６－８远一袋，喝茶可以去除肠胃油腻，但是不太有根本的效果！！

喝普洱和绿茶都可以减肥

喝茶就能减肥

2，喝茶可以减肥吗

茶除了含有丰富高碱性矿物质外，还含有各种维他命，相当有益健康。茶还有强力消化作用，分解脂肪及去除脂肪的明显功能，既可防止肥胖又能长期饮用，对于那些喜食西洋料理、肉食者，是不可或缺的日常饮料。许多人为了减肥而强迫自己节食，结果往往由于节食过度，而导致营养不良，最后虽然瘦了，但身体也因此生病了，这是得不偿失的。要减肥或防止肥胖，最有效而且直接的方法，是每天适量饮用茶水。(GAOSH.COM)尤其是中年人或上班族，平常因为运动量不足，若能一天喝上几杯茶水，非但可以提神醒脑、有益健康，同时还具有帮助消化、长保身材健美的功效。(GAOSH.COM)

可以我现在经常喝普尔茶还有蜂蜜我开始是120多斤现在110 有的时候108 呵呵最近吃的太多了我还要努力

可以. 多喝点水和水果都有助减肥.

有些可以例如苦丁茶

喝茶可以减肥吗

3，喝茶能减肥吗

茶叶中含有丰富的维生素，包含脂溶性维生素A、D、E、K及几乎所有的B族维生素，可以促进脂肪酸化，有利于体内胆固醇排出体外。茶叶还含有大量的矿物质，锰、锌、钾、硒、铁等微量元素对于维持人体的生理活动具有重要意义。其中，硒是一种天然抗氧化剂，与维生素E联用在抗衰老、抑制癌变、延年益寿方面具有显著功效。　　茶的特殊功效还在于茶中的特殊物质，如茶中含3%的脂多糖，具有改善造血功能，保护血液以防病变的作用。茶叶中所含的叶皂素对人体消化脂肪具有积极作用。茶中的多酚类物质可以改善微血管壁的渗透性能，有效增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度，有助于减少患冠心病的危险。　　喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。目前还没有发现绿茶、红茶或花茶在减肥作用上的差异，故在减肥过程中，选用哪种茶叶，并不是问题的关键。

能啊，我老公就是天天喝绿茶，一个月瘦了十斤。

也许能把```要看什么茶了```不过那不是有效的方法,也吃饭时慢点,多做些运动``````````不要吃零食,可能就能减下来了,努力把``````支持你

茶中含有大量氨基酸，茶碱等微量元素，是可以减肥的，茶叶中黑茶的减肥效果最佳，其次是绿茶

能减肥``

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