走神之后，不停地责怪自己，追究走神的原因，想象走神的后果，这才会让你陷入万丈深渊,“精”“神”二字太虚飘，需要依托在身体上，才能做到全神贯注,“精”“神”二字太虚飘，需要依托在身体上，才能做到全神贯注,走神就走神，没事,走神就走神，没事,忘采纳如何集中精神,注意力讲究的是聚精会神,如何集中精神,注意力讲究的是聚精会神。
注意力讲究的是聚精会神。“精”“神”二字太虚飘，需要依托在身体上，才能做到全神贯注。这个方法我不知是否有相关研究佐证。于我自己而言，是非常非常有用的。又不需要花钱，不妨一试。以学习、看书为例：边学边用手写或电脑打字做笔记。走神就走神，没事。然鹅不走神才不正常好吗？你是人，不是s人。走神了，你发现了，这是好事，值得庆贺，重新回到学习这件事上就好了。不用想其他任何事情。如果走神的事情是重要的事情，可以暂且记下，之后解决。走神之后，不停地责怪自己，追究走神的原因，想象走神的后果，这才会让你陷入万丈深渊。一定要记住，走神很正常，和你肚子会饿一样正常。人的思维就是这样随风飘散乱七八糟风流倜傥的。不要对此进行检讨，继续学习就好。长此以往，你走神的次数会越来越少，而且发现走神、迅速回到学习的能力会越来越强。好了，记住，每次发现自己走神时，都要庆贺一番。然后继续开心地学习。٩و加油！忘采纳
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