个人观点,20个引体向上难度较大,不太合理。对于成年人来17个引体向上都比较困难,谢谢邀请,对于中考引体向上做17个才达标,我感觉有点难了,毕竟初中学生的臂力还没有那么大,而且引体向上需要平时不断的训练,对臂力和腰部配合要求的特别严格,个有点难度,10个作为标准。
1、天津体育中考,引体向上17个达标合理吗?
谢谢邀请,对于中考引体向上做17个才达标,我感觉有点难了,毕竟初中学生的臂力还没有那么大,而且引体向上需要平时不断的训练,对臂力和腰部配合要求的特别严格。对于引体向上,分正手握和反手握,但是目前中考基本上都是要求正手握杠,正手握杠对臂力要求的更大,握力和上肢力量还有肩带力量都要配合好,需要克服自己的体重才能有效地完成一次,
所以,对于力气较小的同学来说,引体向上真是很难!然而,任何体育运动都要有刻苦的训练才能有提升,对于力气较小的同学,每天应该多做一些基础的力量训练,比如说:多做俯卧撑,或者练习哑铃,都可以锻炼自己的臂力,给自己每天都定目标每天锻炼的项目必须完成。对于成年人来说,17个引体向上都比较困难,而很多中学生还未成年,希望平时多加训练,俯卧撑,哑铃,跑步都要有计划训练!。
2、中考要求学生做20个引体向上是否合理?
个人观点,20个引体向上难度较大,不太合理,如果做10个,比较合理。当初自己在中考的时候,一般体育较好的学生也才做10多个,更何况体育普通的学生。个人有几点看法:第一,不能为了考试而考试,引体向上只是作为学生身体体能测试的一个环节,身体综合素质比较重要,引体向上不会做不等于学生的身体素质就差。不能把该项目作为学生身体素质测评的硬性指标可作为参考指标,
第二,20个有点难度,10个作为标准。如果考试有明确要求,在体育课之外就要建议学生安排好课余时间训练,很多中学生只要课余够努力锻炼,应该都会过,除非没去努力,身体素质实在太差了,第三,引体向上在体育课中都很少专门教学如何做,没有纳入到常态化教学中,不像跑步、仰卧起坐、铅球、跳远等项目在平时体育课程中有专门指导和测试。