脾虚，中医术语,包括脾气虚、脾阳虚、中气郁滞、脾不统血等证型,需要配合健脾和胃的药物调理,人体从这些食物中吸收丰富的营养，可以使调理脾胃,脾虚患者平时可以喝八泰茶调理，用草记录,是指脾气虚引起的脾脏生理功能失调的一系列病理现象和疾病,调理，最好有吃的调理。
调理，最好有吃的调理。比如红枣，性温味甜，富含蛋白质、糖、磷、铁、镁、维生素、胡萝卜素等。它们很丰富，有健脾养血的功效。至于怎么吃，可以煮着吃。至于这类食物，首选谷类，如黑米、高粱、燕麦；水果和蔬菜，如南瓜、扁豆、大葱、桂圆、生姜、熟白萝卜等。肉。鱼类，如五花肉、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、鳗鱼等。人体从这些食物中吸收丰富的营养，可以使调理脾胃。每天早中午饭后可以喝点胃茶，不仅能滋养脾胃，还能保护胃黏膜，帮助消化，健脾胃。特别适合脾虚湿盛、体内湿气重的人食用。
脾虚，中医术语。是指脾气虚引起的脾脏生理功能失调的一系列病理现象和疾病。包括脾气虚、脾阳虚、中气郁滞、脾不统血等证型。多吃健脾益气的食物，如白术、茯苓、土茯苓、干山药、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指桃、冬虫夏草、核桃、银杏等。在食疗的基础上，还可以采用治疗茶的方法进行调养，可以饮用(草录泰茶)，可以温中养胃，健脾益气。
脾虚患者平时可以喝八泰茶调理，用草记录。能益气健脾，滋阴益肺，深层滋养，增强免疫力。脾虚的患者在日常生活中可以多吃一些补气健脾的食物，如红枣、山药、糯米、西米等。日常饮食中不要吃太油腻的食物。油腻的食物是脾脏不喜欢的，会加重脾脏的负担。多吃清淡的食物，如豆类、鱼类、蔬菜等。
4、女人脾胃虚吃什么好?女性脾胃虚弱，通常是由于不良的生活习惯、暴饮暴食、肥厚饮食、寒性饮食、饮食不规律、熬夜劳累等原因，导致胃酸、胃痛、乏力、精神萎靡、言语倦怠、腹痛腹泻、面色晦暗、舌苔淡白等症状。需要配合健脾和胃的药物调。
